營養飲食

胃脹能吃柚子嗎

胃脹氣的患者會感覺自己的腹部出現不適感, 胃脹說到底就是人體的消化能力和吃進去的食物不匹配, 造成腸胃出現氣體堆積不舒服。 胃脹可以在吃健胃消食片的同時吃一些理氣的食物, 柚子就是其中一種, 而且柚子除了理氣作用之外還可以潤肺清腸。 出現胃脹還是要即使排解, 氣體在胃部膨脹時間過久也不好。

胃脹能吃柚子嗎

一般患者消化不良可以吃柚子, 結合健胃消食片治療, 效果較好。 一般柚子味甘酸、性寒, 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效, 能治食少、口淡、消化不良等癥, 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品, 長期食用還有美容之功效。

發病機制

1、胃腸道內氣體排出障礙。

2、胃腸道中氣體吸收障礙, 正常情況下, 腹腔內大部分氣體, 經腸壁血管吸收后, 由肺部呼吸排出體外。 有些疾病, 腸壁血液循環發生障礙, 影響腸腔內氣體吸收, 從而引起腹脹。

3、吸入空氣, 吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣, 而引起腸脹氣。 因某些原因, 腸蠕動功能減弱或消失, 所以腸腔內的氣體排不出體外, 因而引起腹脹。

4、食物發酵, 正常情況下, 回腸下端和升結腸有大量細菌存在。

如果食糜在這段腸子里, 因某種原因停留時間過長, 在細菌的作用下, 可以引起食糜發酵, 產生大量的氣體, 引起腹脹。

日常保健

1、應避免的食物:脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物, 豆類容易引起脹氣, 甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。

2、不宜搭配的食物:

3、胃脹氣大部分是飲食所引起的, 首先必須改變飲食習慣, 吃東西時, 細嚼慢咽, 而且不要一次吃得太多、太撐, 建議少食多餐。