港逾半白領每周加班逾3天 長期加班易腦殘

據香港星島日報報道， 有調查發現香港逾半受訪白領每周加班逾三日， 有人曾捱足十八天才休假， 大部分在放工后、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵， 更因工作壓力大出現“斷片”、工作甩漏等情況。 有注冊營養師指市民如長期受壓， 會增加破壞腦細胞的游離基， 應多攝取蛋白質。

港大民意調查研究計劃上月訪問531名白領人士， 平均每周工作5.3日， 當中五成四表示平均每周要加班3.6日， 平均一周有五天以上要加班的更占兩成三；受訪者平均曾最長連續工作13.5小時及連續工作9日， 更有8%稱曾連續工作18天或以上才可休息。

調查又指七成四受訪者曾于工作時出現“不能集中精神”、“忘記曾經發生的事”及“忘記自己應該很熟悉的名字或工序”等情況， 有三成九人因而未能如期完成工作要再加班。

注冊營養師陳國賓稱， 人體長期受壓會導致氧化壓力過高， 令抗氧化劑未能完全清除氧化代謝中的游離基， 同時亦會令產生游離基的乙型淀粉樣蛋白出現， 對腦細胞造成進一步破壞。 他稱， 咖啡或能量飲品中的咖啡因只能刺激中樞神經系統， 無助解決氧化壓力問題， 攝取過量會令情緒更加緊張， 引致焦慮及失眠。

人力流動趨勢RandstadWorkmonitor報告訪問逾400名打工仔， 八成半稱在非辦公時間內接聽工作電話或接收電郵， 三成半認為雇主期望他們24小時候命。