營養飲食

茄子怎麼炒軟

茄子軟糯的口感和清淡的味道, 讓大家都是非常喜歡的, 並且茄子可搭配的食材也是有很多種的, 這樣促使製作茄子的時候還是比較簡單。 茄子怎麼才能變軟, 這是大家都想要瞭解的, 其實可以通過過油或者蒸軟的方式去進行。

尖椒炒茄子

材料

主料:茄子, 200克, 青椒50克, 紅尖椒50克,

調料:白皮大蒜5克, 薑5克, 大蔥5克, 料酒5克, 醬油6克, 白砂糖4克, 鹽3克, 香油4克, 豌豆澱粉5克, 植物油30克, 味精4克

做法

1.將茄子去皮, 切成細長條;

2.青, 紅椒去籽切成細長條;

3.炒鍋燒熱, 放入油燒至六成熱, 倒入茄子, 青紅椒炒片刻倒入漏勺;

4.炒鍋留少許油, 放入蒜泥, 薑末, 蔥花煸香;

5.倒入茄子, 青紅椒, 烹入黃酒, 加少許水及調味品, 翻炒幾下;

6.用濕澱粉勾芡, 淋麻油, 即可裝盤。

秋梨炒茄子

材料

茄子2個, 梨2個, 洋蔥半個, 番茄沙司半瓶, 雞蛋2個, 生粉, 糖, 鹽

做法

1、洋蔥切圈(原來真的會哭的), 雪梨去皮切條備用(上菜後發現梨切得太大了...有點像土豆)

2、茄子去皮切條。

3、雞蛋倒入少許生粉調成蛋槳, 加少許的鹽(之前用錯麵粉了所以茄子炸出來沒有蛋粉在上面, 也可能是太少了?!)

3、把全部的條條茄子放在蛋槳裡面泡一下。

4、油熱, 將泡好蛋槳的茄條放入鍋中炸一下, 邊金黃色後就撈出, 備用。

5、然後將油加熱到冒煙, 再次把茄條放入油鍋裡過下油並迅速撈出, 這樣茄條就會變脆(我忘記做這一步...挖哈哈...所以它們出來都軟軟的...)

6、鍋再下點油, 把洋蔥圈炒香後倒入番茄沙司翻炒, 再加適量糖和鹽後把梨條和炸好的茄條倒入鍋內翻炒一下,

等均勻地沾染上番茄沙司汁就OK了。