哪些病最適合練氣功

氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法， 對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。 正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒， 使體質虛弱者變得健康， 使體質健康者更加強壯， 對保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。 中醫把各種致病因素分為三類： 第一類是所謂“內因”， 主要指精神情志方面的變動， 包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。 正常的情志活動並不致病。 如果出現強烈的情志變化， 則可造成機體生理功能失調， 引起心身疾病。 由於氣功的重要手段之一是調神， 調整心理狀態， 因此心身疾病是氣功的第一類適應症。 如原發性高血壓、冠心病、心律失常、心臟神經官能症、昏厥、哮喘、消化性潰瘍、神經性厭食、潰瘍性結腸炎、慢性結腸炎、慢性胰腺炎、神經性嘔吐、偏頭痛、腰背痛、糖尿病、濕疹、類風濕性關節炎、癌腫、痛經、月經不調、等等。 “七情”的極端變化均可引起這些病的發生或加劇。 氣功鍛煉對這些病有較好的療效， 甚至有的病只用氣功治療便可痊癒。 氣功具有治療疾病鞏固療效、防止復發的作用。 第二類致病因素是“外因”， 它包括風、寒、暑、燥、濕、火， 中醫稱之為“六淫”以及疫癘（傳染病）等。 第三類是“不內外因”， 它主要包括飲食起居和房室勞倦等。 對這後兩類病因引起的機體功能失調疾病， 氣功亦有一定的療效。 我們知道， 所有外因都是通過內因來起作用的， 治病因素作用於人體後能否引起疾病， 取決於人體的防禦機能、免疫能力， 即“正氣”的強弱。 祖國醫學認為， 致病因素是在機體正氣虛弱的情況下才會發生作用的， 即所謂“邪之所湊， 其氣必虛”。 而“七情”平穩則“正氣記憶體， 邪不可幹”， “精神內守， 病安從來”。 氣功鍛煉能增強人的體質， 提高機體免疫力， 培育正氣， 使機體功能保持協調， 創造一個好的內環境， 因而也能夠預防和治療後兩類致病因素所引起的疾病。 患有某些器質性疾病的患者， 往往伴有緊張、憂愁等情志變化， 通過氣功鍛煉也可改善患者的情志障礙， 並進一步通過心理—生理—形態反應環節使病變的實質得到一定程度的修復。 所以對器質性病變多可選用以其它療法為主， 輔以氣功療法的方式。 總之， 氣功療法可對心理障礙、功能失調及某些器質性病變分別發揮不同的作用， 但也並不象有的人宣傳的那樣， 似乎氣功可以包治百病並可迅速見效。 其實氣功是需長期修練的。 一些江湖氣功師， 不分病情輕重， 要求患者一律停止其它治療， 只用氣功治療， 這是極不妥當的。 對於一些重病、久病病人， 由於初接觸氣功， 對其功理、功法一時不能熟練地掌握， 可把氣功作為一種輔助治療手段， 等患者摸到門道， 逐漸熟練掌握了練功方法並有了療效後， 才可酌情確定氣功在以後治療中的主、輔位置。