營養飲食

休閒食品的做法有哪些?

很多人在生活中都是比較愛吃的, 除了每天的一日三餐之外, 還會在家裡準備各種各樣的零食。 不論是看電視的時候還是玩電腦的時候, 都是可以搭配著吃的。 當然, 考慮到身體健康, 所以膨化食品這樣的零食還是不要吃了。 如果不嫌煩, 可以在家自己製作一些休閒食品。 那麼, 休閒食品的做法有哪些?

平底鍋版酥脆雞蛋捲

原料:2個雞蛋、2袋白糖、黃油、黑芝麻

1、拿出2個雞蛋+1袋半白糖, 攪拌均勻(不要打發)

2、黃油一小塊, 放入微波爐加熱40秒熔化

3、把融化的黃油倒入混合攪拌, 加入適量麵粉、黑芝麻, 攪拌成糊狀(類似芝麻糊的那種厚度)

4、冷的平底鍋(先不要開火), 倒入少量調好的混合液, 搖晃鍋, 攤成薄薄的一層(一定要薄, 才脆)小火, 等一面稍微焦黃, 可以脫離鍋了, 再翻另一面成相同程度。

5、起鍋, 迅速放在砧板上, 迅速卷起。 冷卻後就脆了。 (這個速度要快哦, 不然還沒等卷不起就硬了)

烤箱版蜂蜜豬肉脯

原料:豬肉、鹽、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蠔油、蜂蜜

1、肉餡剁碎, 依次放入調料:鹽、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蠔油, 順著一個方向攪拌

2、蓋上保鮮膜, 壓平壓實

3、烤箱180°預熱, 180°烤15分鐘

4、烤15分鐘後拿出來, 正反面都加抹上蜂蜜, 再次放入烤箱180°烤15分鐘

鬆軟熱香餅

原料:麵粉約180g, 牛奶約80g, 酵母1小勺, 雞蛋2個, 細砂糖20-30g(牛奶的分量, 看最後混合後的粘稠度調整)

1、酵母混合麵粉, 過篩備用

2、全蛋用打蛋器打發, 砂糖分2-3次加入

3、全蛋比蛋清打發需要時間久, 耐心打至半幹濕, 粘稠到可以寫“8”, 不易消失

4、喜歡香氣的, 可以加少量融化的牛油

5、打發好的蛋液, 以上下不畫圈的手法分次混合進麵粉, 此時加入牛奶可成為流動粘稠液態, 不能成為液態可再加點牛奶。

6、小火預熱平底鍋, 倒入湯勺一勺, 關火, 蓋起蓋子燜1分鐘。

7、燜至出現氣孔, 鏟起查看底部成色。 焦黃色翻面, 約10秒就可以出鍋。