胳膊痛咋辦？揉揉手三裡穴

摔著了， 胳膊痛；一覺醒來， 胳膊痛；敲鍵盤“日久生疾”， 胳膊痛；幹活兒太賣勁兒， 胳膊痛……左膀右臂是人們每天都要用的， 生個小病就會給人們的生活帶來不便。

胳膊痛的原因不少， 有生理性骨痛， 常見於青少年；也有病理疾病。 遇到胳膊痛， 一定要先找到病因。 如果胳膊僅是肌肉或者經絡勞損， 不妨試一試下面的方法， 即按揉手三裡穴。

相對于它的“兄弟”足三裡穴， 大家對手三裡穴可能還有點陌生。 它在我們胳膊肘的肘橫紋下2寸處。 按揉手三裡穴不但能通絡止痛， 緩解手臂及胳膊的疼痛， 還能理氣和胃。

需要提醒大家的是， 有一種胳膊痛雖然在按揉手三裡穴時緩解了， 但還要及時就診。 這是冠心病除了大家熟知的胸悶、胸痛外， 它的發病信號還有很多， 其中包括胳膊痛。 這種胳膊痛不是骨骼或關節疼痛， 而是向肩膀、手臂等地方放射。 因此， 如果胳膊是放射痛， 患者需要儘快到醫院就診。