白醋泡腳好處多多 治療腳氣灰指甲

很多人都知道泡腳是對身體有很大好處的， 因為腳上有很多重要的血管， 泡腳可以促進血液迴圈的作用， 那麼白醋泡腳可以治療灰指甲嗎？

1、改善睡眠

如果我們有失眠問題， 可以在睡前40分鐘， 用白醋進行泡腳， 這樣既可以很好的改善睡眠了。 每天用醋泡腳半小時， 可以協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 通達平衡陰陽， 堅持日久， 就可大大改變睡眠品質， 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

2、促進血液迴圈

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，

3、消除疲勞

忙碌的工作了一整天身體疲勞了， 那就用醋泡泡腳吧。 醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 恢復疲勞。

4、治療灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器， 因其耐酸無毒， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間， 原理在於腳氣為真菌所致，

5、改善腳氣

很多人有腳氣病， 也就是香港腳的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用， 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳， 可以改善腳氣情況哦。