營養飲食

調節內分泌失調的4款食物

方牛肝粥

牛肝500克, 白菊花9克, 白僵蠶9克, 白芍9克, 白茯苓12克, 茵陳12克, 生甘草3克, 絲瓜30克(後六味放入紗布包內), 大米100克, 加水2000毫升煮成稠粥, 煎後撈出藥包, 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥, 早晚各服一次, 每個療程10天(兩天熬一次粥, 不要一次熬出來), 兩療程之間隔一周, 連服三個療程。 此方無副作用。

桃花豬蹄粥

桃花(幹品)1克, 淨豬蹄1只, 粳米100克, 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。 將桃花焙乾, 研成細末備用;淘淨粳米, 把豬蹄皮肉與骨頭分開, 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸, 改文火燉至豬蹄爛熟時, 將骨頭取出, 加米及桃花末,

文火煨粥, 粥成加鹽、香油等調料, 拌勻。 隔日一劑, 分數次溫服。 本方活血化淤, 適於產後女性。

桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克, 與白芷40克同放瓶中, 加上等白酒100毫升, 密封1個月後開封取用。 早晚各飲桃花白芷酒1盅。 飲用時倒少許藥酒於手掌之中, 雙手對擦, 待手心發熱後, 來回擦面部。

清斑食療湯

絲瓜絡10克, 僵蠶10克, 白茯苓10克, 白菊花10克, 珍珠母20克, 玫瑰花3朵, 紅棗10枚。 煎濃汁兩次混合, 分兩次飯後服用, 10天一療程, 一般患者一個療程見效。