頸椎病能自愈嗎

相信大家越來越意識到了頸椎病對一個人身體的嚴重影響， 因此在日常生活中， 大家在使用頸椎的時候要注意對頸椎的保護， 不要使用頸椎來進行幅度過大的活動。 而頸椎病也成為了危害現代人身體健康的一個嚴重疾病， 因為頸椎病會讓人出現頸椎疼痛頭暈腦脹等症狀。 可是頸椎病患者可以通過自己痊癒嗎？

頸椎病如何治療

1、患了頸椎病， 首先要去看骨科醫生， 尋找病因和確認發病部位， 為進一步的治療奠定堅

實的基礎。

2、接著便是對症下藥， 藥選對了， 事半功倍， 離治好病就不遠了。 一些西藥， 雖然療效顯

著， 往往也是副作用最大的， 容易復發!

3、西醫角度看， 骨病的常規方法只是針對於病灶， 沒有起到充分養骨， 修復骨質， 軟堅散結， 促進骨膠原蛋白的增長的作用， 中醫則不然， 中醫善於選用地道藥材， 內外同治， 通經活絡， 增強機體抵抗力，

激發骨骼活力， 通過骨骼自身修復功能， 讓頸椎病患者恢復正常生活。 中醫講究辨證治療， 對於頸椎病的中醫辨證， 主要是筋骨緩弱關節失穩， 加上慢性累積性勞損形態結構改變造成。

4、在治療頸椎病的同時， 還要在生活中多加注意， 養成良好的生活習慣!

頸椎病食療方法

忌辛辣食品

頸椎病患者不宜食用辛辣食品， 如辣椒、辣醬、咖喱等。

薏米赤豆湯

薏米、赤豆各50克， 山藥15克， 梨(去皮)200克。 將所有原料洗淨， 加水適量， 武火煮沸後文火煎， 加冰糖適量即可。 可化痰除濕。 適用於痰濕阻絡型頸椎病。

黃芪圓肉粥

原料：黃芪20克， 桂圓肉20克， 粳米50克， 白糖適量。

制法：黃芪切片， 置鍋中加水500毫升， 煎取汁， 粳米用水洗淨， 取黃芪液及加適量水煮沸， 放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。

功效：氣血雙補。 適用於年老體弱、氣血不足型頸椎病。

頸椎病鍛煉方法

鍛煉頸肩的正確方法是分幾個方向慢慢轉， 即低頭、仰頭、左轉、右轉。 建議老年人想鍛煉頸肩， 可以兩手伸直上舉， 舉到最高處時用一下力， 然後胳膊向後背伸，

慢慢下移。 這個動作對長期坐辦公室的人非常有效， 因為頸部肌肉連著肩部， 活動了肩部就等於同時鍛煉了頸部肌肉， 而且這個動作比較舒緩， 它包括了瑜伽和八段錦的動作， 不會突然扭動椎動脈， 對頸椎也十分安全。

站樁練習。 背靠牆站，

頭、肩、臀、腳跟四點一線緊貼牆壁， 這 時頭用力向上頂， 肩做下沉動作， 保持不動， 可根據個人情況保持一段

時間。 最初練習不少於1分鐘， 然後逐漸加長時間， 這個動作等於做不 用外力的自我牽引， 長期鍛煉對頸椎病的治療有意想不到的效果。