詠春拳 武術教學
導語：詠春拳是眾多中國武術中的一個種類， 詠春拳拳風不僅快而且防禦也沒有半點漏洞這就是詠春拳的特點， 詠春拳的理念也是詠春拳中非常重要的。 詠春拳的理念都有哪些?
中國武術
詠春拳的理念
詠春實戰格鬥有八個理念：
1、中線理念人體重要器官接近中心線， 人體的平衡也較接近中心線。 因此向中心線攻擊， 無論從距離、速度、受力、實效來看， 中線理念是最好的實戰構思。 同樣理由， 也要守住中心線不被攻擊。
2、短距理念要對最接近的距離使用最簡潔的技法達到最實效的攻擊。
3、精簡理念時間第一， 時開決定實效。 最好的招式就是以最簡潔的動作， 在最短的時間內完成最直接的攻擊， 而且能夠兼有攻擊及防守的效果。
4、三角理念平面三角形是穩定的剛性結構， 也可組成角錐體空間結構。 例如雙手消打同時的暫時穩定三角形， 可以形成尖劈楔入的攻勢，
5、直圓理念直拳是以最短距離和時間攻擊， 就是直線運動的理念。 只有直線受到阻擋， 須要以迂為直來達到目的時， 粘手的圓形運動才適當發揮出來。
反過來， 當對手重拳出擊時， 就要用圓形運動來防禦。 例如消打同時的一手做半圓形滾動卸力， 另一手做直線運動迅速反擊。
6、剛柔理念與對手格鬥時， 可以在同一肢體和同一時間中， 發揮剛柔相濟的兩手或一手一腳以至兩手一腳的協調， 爭取到時間， 達到攻守同時的最佳境界。
7、立體理念踢、打、拿、跌的手腳同時並用， 立體交義和全方位的多點變化戰術， 可使對手防不勝防， 因而控制了主動權。 假如可用精簡動作取勝，
8、要害理念攻擊人體薄弱的要害部位， 不是以力取勝， 是以小力巧勝， 達到速戰速勝的目的。 中線理念與要害理念有關， 因為沿中線最多要害， 包括最為顯露和最易收效的部位。
理念與要害理念有關， 因為沿中線最多要害， 包括最為顯露和最易收效的部位。
詠春拳教學
詠春拳是根據整體的人體動態規律建立實戰格鬥的基本技術體系。 它由人體內在的意念支配著有形的肢體作為一個整體， 並以雙手打法為主體技術， 進行快速協調的近體攻防格鬥， 以取得最大的實效。
1、小念頭「小念頭」是鍛煉在攻防格鬥中主要是用手打人的基本動作， 它正如英文的26個基本字母一樣。 小念頭可以用生物結構力學與機械原理去解釋人體最靈巧的運動鏈。 後臂如曲柄， 前臂如連杆， 由人的意念去推動往復直線移動和圓周轉動。
2、尋橋"尋橋"是以敵我之間雙方的對抗與互聯當作一個對主統一的整體， 去尋求己方肢體在互動的攻防格鬥中快速打人取勝之路線。
如從兩點之間劃條直線， 則"尋橋"就是要找這條最短路線。 "尋橋"主要是鍛煉簡單直接實效的打人技術， 好比英文基本字母組成可以使用的字句文章一樣， 而其結構、章法、層次卻因人而殊。
3、黐手「黐手」是鍛煉攻防格鬥中雙手的觸覺反應和隨機應變， 因而是以近戰的辨證理論「無招勝有招」為核心的快速打人取勝之入門鎖匙。 4、木人樁法「木人樁法」主要鍛煉平時較少用或較難用其它方法鍛煉的打人技術。
1)鍛煉另一種反應， 熟習補救自己在步法或手法上已產生的錯誤(錯手)， 快速改變方向以迂為直地打人取勝。 2)鍛錬腳法， 主要有八種實用腳法應用於不同方向。
4)詠春少用擒拿手(包括錯骨)， 對練難用真力。 5)攻擊要害的頭、襠、關節等。 此外， 亦可鍛煉聽聲， 使動作有拍子節奏感。 還可鍛煉消打同時的時間性， 角度方向以及其它等等。
5、標指「標指」是禪理的「標月指」， 要穿越手指看月亮， 即被人打時要眼光放遠。 它是打與被打的辨證法思想。 在互動格鬥中， 尋橋是「正攻」取勝之路線， 標指是「奇襲」取勝之路線， 兩者是「奇正相生」的辨證關係。
1) 利用橋底手去抗衡橋上手， 例如借地下反力從下而上的標指手。 2) 被多人圍攻時， 不用尋橋追形， 而是追手(捉手)， 牽一人之手去阻擋眾人之手。
3) 不用尋橋肘底力不打盡的收肘， 標指要打盡。 4) 在不同角度下不能打直拳時， 要打弧線的拳， 以迂為直。 5) 用兩手擋對方之攻擊，例如擋住利器的攻擊去保護頭部要害。
中國武術基本功
1、弓步
兩腳前後錯步站立，前腿屈膝，大腿水準，膝部與腳面垂直，後腳挺直，全腳掌著地，腳尖朝向斜前45度。右腳在前為右弓步,左腳在前為左弓步。持久練習，可作弓步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，沉髖，前、後腳成一直線。
2、馬步
兩腳左右開立，約為本人腳長的3倍，腳尖內扣正對前方，屈膝半蹲，大腿接近水準，膝部不超過腳尖，全腳著地。持久練習，可作馬步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，兩腳跟外蹬，身體重心落於兩腳之間。
3、僕步
右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近右小腿，全腳著地，腳尖和膝稍外展;左腿挺直平伸，腳尖內扣，全腳著地，成左僕步。右腿平伸成右僕步。
學練要點：挺胸，塌腰，沉髖。
4、虛步
兩腳前後錯步站立，後腿屈蹲，大腿水準，前腳微屈腳尖虛點地面。左腳在前為左虛步。右腳在前為右虛步。持久練習，可作虛步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，虛實分明。
5、歇步
兩腿交叉屈膝全蹲;左腳全腳著地，腳尖外展;右腳腳跟離地，臀部坐於小腿上，接近腳跟，成左歇步。右腳在前為右歇步。
學練要點：挺胸，塌腰，兩腿靠攏並貼緊。
5) 用兩手擋對方之攻擊，例如擋住利器的攻擊去保護頭部要害。
中國武術基本功
1、弓步
兩腳前後錯步站立，前腿屈膝，大腿水準，膝部與腳面垂直，後腳挺直，全腳掌著地，腳尖朝向斜前45度。右腳在前為右弓步,左腳在前為左弓步。持久練習，可作弓步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，沉髖，前、後腳成一直線。
2、馬步
兩腳左右開立，約為本人腳長的3倍，腳尖內扣正對前方，屈膝半蹲，大腿接近水準，膝部不超過腳尖，全腳著地。持久練習，可作馬步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，兩腳跟外蹬，身體重心落於兩腳之間。
3、僕步
右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近右小腿，全腳著地，腳尖和膝稍外展;左腿挺直平伸，腳尖內扣，全腳著地，成左僕步。右腿平伸成右僕步。
學練要點：挺胸，塌腰，沉髖。
4、虛步
兩腳前後錯步站立，後腿屈蹲，大腿水準，前腳微屈腳尖虛點地面。左腳在前為左虛步。右腳在前為右虛步。持久練習，可作虛步樁訓練。
學練要點：挺胸，塌腰，虛實分明。
5、歇步
兩腿交叉屈膝全蹲;左腳全腳著地，腳尖外展;右腳腳跟離地，臀部坐於小腿上，接近腳跟，成左歇步。右腳在前為右歇步。
學練要點：挺胸，塌腰，兩腿靠攏並貼緊。
