營養飲食

牛上腦怎么吃

牛上腦肉需要先把肉切成大的薄片, 然后腌制一下再放在鍋中, 用油慢慢的煎炸, 等到表面金黃之后再搭配一些需要的食材就可以了, 因為牛肉是不能烹飪的時間太長的, 因為時間太長的話會導致牛肉中的養分和水分流失掉, 牛肉縮水會變得肉緊致, 吃起來就沒有那么嫩的口感。

牛上腦肉的做法大全

經典菜肴

煎牛上腦肉扒

菜系及功效:家常菜譜

煎牛上腦肉扒的特色:酸香微辣,

咸鮮清爽, 乳香濃郁。

制作材料:主料:

輔料:炸土豆條100克(見該菜制作),香菜葉10克。

調料:辣醬油20克,胡椒粉1克,精鹽3克,黃油10克,生菜油適量。

做法:

1.將牛上腦肉頂刀切1厘米厚的片, 用肉拍子拍松成大薄片牛肉扒。 入盆, 撒入鹽、胡椒粉, 腌30分鐘。

2.鍋炙好, 下入生菜油燒至六七成熱,

下入牛肉扒, 以旺火煎炸至色深黃, 瀝盡油, 下入黃油稍煎兩面, 待黃油出香味(肉的成熟度可根據客人需要, 調整煎炸時間), 烹入辣醬油, 出香, 用鏟子鏟入盤中, 將肉扒排好, 淋上汁, 撒上香菜葉。 將炸土豆條拉油加熱, 瀝盡油入小碟, 與牛肉扒一同上桌。