營養飲食

羊肚怎么做

羊肚這種食物應該說是很常見的, 而且大多數人平時的生活也是很多時候都可以吃到的。 根據每個人的口味, 自己可以把羊肚做成清燉的或者紅燒的, 但是這兩種做法做出的羊肚都是很鮮美的, 這應該和羊肚本身有著很大的關系, 因為大家都知道羊肚是一種很鮮美的食物, 但是卻有好多人受不了它的氣味。

羊肚的氣味和羊肉的氣味其實是差不多的, 一般吃草的羊的氣味要相對少很多;而那些飼養的羊的味道就會大很多, 有的聞起來簡直就是騷臭味, 很難忍受的。 下面就來詳細地談談羊肚究竟該怎么做這個話題。

用料

主料:羊肚500克

輔料:花生1小把

調料:食鹽1小勺、姜1片、蒜2瓣、花椒10粒、生抽1湯勺、白醋1小勺、玉米面(黃)50克、白酒1湯勺、陳醋2湯勺、辣椒油3湯勺、白糖1/4小勺、水1湯勺、香菜2根

涼拌羊肚的做法

羊肚的清洗過程

1.羊肚1個放在冷水盆里, 使水面沒過羊肚表面,

放入小半勺食鹽;倒入1小勺白醋, 浸泡10分鐘;用手反復搓洗羊肚表面, 去除表面的粘液

2.用手把羊肚撐開, 翻出里面, 同樣用手反復搓洗, 洗去表面的粘液;羊肚洗好后把盆里的水倒掉;準備好玉米粉

3.在羊肚表面撒一層干燥的玉米粉, 如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反復搓洗幾次;用流水把玉米粉沖洗干凈;這樣羊肚就處理好了

羊肚的焯制與煮制過程

4.羊肚放在鍋里, 加入足量的冷水沒過羊肚表面, 放入生姜片和花椒粒;鍋里淋入1湯勺白酒, 開火焯煮至水開, 撈出羊肚, 用冷水沖洗干凈表面的浮沫;焯好的羊肚放在電壓力鍋中, 加冷水沒過羊肚表面, 放入生姜和花椒粒

5.淋入1湯勺白酒;蓋好鍋蓋, 通電,

按“肉類鍵”12分鐘, 保壓20分鐘, 開始煮制;煮到電壓力鍋停止工作, 里面的蒸汽消失, 打開鍋蓋羊肚撈出, 放在盤子中放置冷卻

羊肚的涼拌過程

6.取煮熟放涼的羊肚250克切成絲;準備好調味料;大蒜去皮, 放在碗中用搟面杖搗壓成蒜泥

7.放入山西老陳醋2湯勺、生抽1湯勺、辣椒紅油3湯勺、食鹽小半勺、白糖1/4小勺和涼白開1湯勺, 調成味汁;炒鍋不放油, 花生米放在炒鍋中, 炒至出香味;炒好的花生米放在案板上, 用搟面杖壓碎

8.香菜切段, 和壓碎的花生米一起放在羊肚絲上;淋入調好的味汁, 吃的時候進拌均勻即可

通過上面文章的詳細介紹, 使得我們現在對于羊肚的做法有了很大程度的掌握。 但是光是掌握是不夠的, 做菜這種事情是要靠自己鍛煉才能做出來的,

而不是靠的死記硬背, 這樣是絕對不行的。 相信大家在以后的生活中都能按照自己學到的方法來做羊肚。