陳皮可以去濕氣嗎?

陳皮是日常生活中十分常見的一種中藥材， 陳皮的藥用價值非常高， 可以治療和預防一些身體疾病， 而陳皮也可以加入到食物當中可以起到提鮮除異味的功效， 而身體濕氣是比較常見的一種疾病， 陳皮具有潤肺化痰的功效， 對於去濕氣的功效不是很強， 可以輔助身體去除濕氣。

陳皮可以去濕氣嗎?

1、祛濕作用弱

中醫裡面講， 陳皮性溫味辛， 有消食理氣的作用， 也有一定的化痰祛濕的作用。 而陳皮產於秋天， 秋季其實是一個氣溫轉變的季節， 一年中從秋天開始由熱轉冷， 這個時候人很容易出現一些痰濕停聚的病症， 比如咳嗽之類的， 很可能並不是風寒咳嗽， 但是就是咳嗽不止。 所以這個時候可以用一些陳皮， 有一些化痰祛濕的作用。

2、理氣助消化

陳皮除了祛濕化痰以外， 最主要的功效還是理氣助消化， 一般秋季容易出現一些消化不良的症狀， 這個時候是適合用陳皮的。 消化不良伴隨氣滯的症狀用陳皮的效果是最好的， 一般氣滯會有脘腹脹滿的症狀， 會無緣無故覺得自己的肚子突起、硬硬的。 用於治療氣滯消化不良等病症， 陳皮可以幹吃也可以泡水喝等。

3、上火就別吃

上面已經說到了，

陳皮是一種性溫味辛的中藥， 所以溫性的陳皮是比較適合寒性的病症的， 一般如果消化不良但是伴隨上火， 最好是不用陳皮， 因為用了會加重上火的症狀。 我們都知道陳皮是橘子皮做成的， 而我們也都知道橘子是一種溫性的水果， 吃完之後容易上火， 陳皮也是一樣的。

可以去濕氣的茶飲

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶具有滲濕利水， 健脾和胃功效我們可以選擇茯苓5克， 陳皮適量， 然後把茯苓、陳皮給乾洗淨， 把它們放到保溫杯裡面， 然後用熱水壺把水燒開， 把熱水沖入放好陳皮和茯苓的杯中， 等待大約5分左右就可以喝了， 有很好的祛濕效果， 比較適合上班族。

2、枸杞蜜茶

這個花茶的做法很簡單， 我們需要準備枸杞子， 紅棗2-3顆， 冰糖、水。 把買來的枸杞子洗乾淨， 把紅棗剖成兩半， 然後和冰糖一起放入熱水就可以喝了， 可以達到很好的祛濕效果。

3、木棉花槐花蜂蜜茶

做法是選擇木棉花， 槐花， 蜂蜜適量。 然後把木棉花、槐花放到我們經常用的砂鍋裡面炒一下， 然後我們可以加入清水，

用大火開始把它煮沸， 再用小火熬煮大約15分鐘， 然後濾渣把裡面的湯汁留下來， 放入蜂蜜就可以了。