秋季防紅疹要注意什麼

每天清晨打噴嚏、運動後出汗過多或不出汗、皮膚長紅疹紅塊、出水化膿……這些讓人煩惱不堪的症狀其實是由於免疫系統失調引發的“變態”反應， 是一種過敏性疾病。 環境的變化， 導致都市人群過敏體質越來越多。 市中醫醫院免疫病專家沈丕安教授指出， 秋季是“變態”反應的高發季節， 應注意通風、勤換洗， 遠離過敏源。

清晨噴嚏上百個

從外地來滬出差的王先生， 每天早晨起來必打上百個噴嚏， 清涕隨之流不止， 到了中午或晚上， 這種過敏性鼻炎的症狀就大為好轉， 而此前， 他的鼻子從未跟他鬧過“彆扭”。

很多女性長期用某種化妝品後， 改換其他品牌， 常會覺得臉上瘙癢、長痘， 以為是產品問題。 過段時間後， 她漸漸適應這一品牌， 過敏症狀也慢慢停止。

這些因外界某種刺激而出現打噴嚏、流眼淚、臉部瘙癢、長皮疹等反應， 就叫做“變態”反應。 它源於人的某部分肌體受到傷害， 免疫系統功能出現了失調。

免疫系統“變態”， 會出現兩種反應：免疫過強或過弱。 當免疫反應太弱時， 人的整體抵抗力隨之下降， 容易受疾病侵襲， 各種物質如花粉、塵埃、動物皮毛、藥物、事物甚至冷熱空氣或是陽光， 都能成為過敏源， 導致皮膚、呼吸道等受損害， 而出現種種過敏反應。 當免疫系統過強時， 它會導致免疫性疾病， 如紅斑狼瘡、帶狀皰疹等。

“變不變態”體質說了算

免疫“變態”反應因人而異。 即使處在同一環境下， 有人見陽光流淚、嗅花粉起疹， 而另一些人卻安然無恙。 這一部分是由於遺傳因數在起作用， 許多過敏性疾病往往有家族史。

後天的身體體質也是重要因素。 中醫認為， 出現免疫“變態”的人， 常常是氣血虛弱、津液受損或津虧血燥的人， 因此， 睡眠不好、腸胃消化不良、精氣神差的人， 較正常人更易過敏。

一些中老年人如果感覺到體力、精力的明顯不足， 常常容易出現免疫失調， 產生一些免疫性疾病。 抗生素過敏是人體的一種嚴重的過敏反應， 輕者常常出現季節性鼻炎、過敏性哮喘， 少數人會對牛奶、雞蛋、海鮮、動物內臟過敏， 症狀嚴重者會導致休克， 危及生命。

養成好習慣遠離“變態”

隨著現代人生活環境的變化， 空氣中能刺激人體的異物越來越多， 食物越來越精細， 過敏源也隨之增加， 此外， 化學添加劑的大量使用， 使得越來越多的人成為過敏體質。

以上海的氣候與環境而言， 潮濕悶熱或忽冷忽熱的天氣、工礦企業較多的地區以及四季的花粉， 是人體的主要過敏源。

秋季是過敏的高發季節， 房間裡應保持通風， 勤換衣服， 每天洗澡， 白蠟燭蒸薰薰衣草精油， 也有殺毒滅菌、清潔空氣的功效。 如是遺傳性過敏體質或經常出差的人， 要避免吃辛辣的食物， 包括燒烤、海鮮及油膩的食品， 儘量避免接觸化工、油漆及其他有刺激性氣味的物質。 住新裝修居室的人， 如出現過敏反應， 應首先測試一下環境中的污染指數。