鮮棗不能和什麼一起吃？

大家都知道， 維生素c是人體必不可少的一種營養， 如果人體缺乏維生素c的話， 身體健康會出現很多問題， 所以要學會通過飲食補充維生素c， 那些身體缺乏維生素c的人， 平時一定要多吃鮮棗， 鮮棗被人們稱為維生素c之王， 另外吃鮮棗還有很多好處， 那麼平時吃鮮棗有哪些禁忌呢？

鮮棗不能和什麼一起吃？

鮮棗+蔥：易導致消化不良

鮮棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病

鮮棗+魚+蔥：一起吃會消化不良

鮮棗+銀魚：令人腰腹作痛

鮮棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

鮮棗+玄參：功能相克

鮮棗+蝦皮：一起吃會中毒

鮮棗什麼時候上市

鮮棗一般在每年7月至10月上市， 由於種植技術不同， 因此上市時間也不有所不同。

1、超級溫棚， 採用火牆加溫， 內置恒溫恒濕控制系統， 是大荔鮮棗每年上市最早的一批鮮棗。 大約是每年的6月中旬上市， 價格也是最高的， 剛開始的收購價在每斤80元以上， 後續會稍微降低一些。 但是這種棗雖然上市早， 但是口感非常一般， 又貴又難吃。

2、普通溫棚， 採用密封大棚+棉被的形式進行保溫控制， 上市時間大約在7月下旬左右， 收購價也是比較高， 大約在30元左右一斤， 口感比較好一些。

3、冷棚， 即防雨大棚， 主要是為了防止雨水導致的鮮棗開裂，

什麼人不能吃鮮棗

腹部脹氣者：鮮棗進食過多會引起脹氣， 腹脹氣滯者和有腹脹現象的孕婦， 均屬於忌服人群。

經期女性：鮮棗性溫， 體熱的人不可多吃。

胃病患者：鮮棗表皮堅硬， 極難消化， 吃時一定要充分咀嚼， 否則會加重胃腸道的負擔， 也影響營養物質的吸收。 急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時一定要將皮去掉， 否則容易損傷胃黏膜。 鮮棗味甘甜， 會刺激胃酸分泌， 所以胃酸過多、經常反酸者不宜食用。

糖尿病患者：鮮棗的糖分較多， 含糖量超過20%， 糖尿病患者如果不加節制過量進食， 就會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。

兒童：兒童各個臟器較弱， 鮮棗進食過多， 易傷“脾”。