深冬風邪易致病 防風保暖躲百病
中醫將致病的外在原因歸結為“六淫”，
即風、寒、暑、濕、燥、熱、火，
其中“風邪”排在第一位，
被稱為“百病之長”。
帶給人們藝術的靈感，
但也會致病。
北京中醫藥大學東方醫院副教授曹建春說，
中醫將致病的外在原因歸結為“六淫”，
即風、寒、暑、濕、燥、熱、火，
其中“風邪”排在第一位，
被稱為“百病之長”。
這是因為，
風邪會帶領其他致病因素協同作惡，
造成各種各樣的病痛。
表現為咽幹、嗓子疼、口渴、咳黃痰等。
風還會傷血管，
這是風與淤血“夥同作案”的結果。
當體內有淤血的時候，
血栓會四處遊走，
堵在腦子裡就是腦卒中；堵在心臟，
就會心絞痛發作，
甚至心梗；堵在外周小血管，
就會發生肢體蒼白、紫紺、發涼，
甚至壞死。
風與濕邪協同，
主要損傷關節，
形成“痹症”。
特別是風、寒、濕夾雜，
會導致類風濕性關節炎，
引起關節疼痛、畸形、晨僵等症狀。
頸部、肩膀、肘部、膝關節等處，
軟組織本來就少，
如果反復受風，
則會導致落枕、肩周炎、網球肘、老寒腿等。
戴好帽子、口罩、圍巾再出門，
把頭頸、關節、口鼻防護好。
年老體弱的人，
天氣惡劣時應減少出行。
另外，
要防止單一部位反復受風。
夏天別從一個方向狠吹空調、電扇。
窗戶縫不能對著人。
睡眠時不能有穿堂風，
且一定要蓋被。
這是因為，
人清醒時體表有一股“衛氣”巡行，
保護著人體免受外邪侵犯。
入睡後這股衛氣會回到人身體裡，
抵抗力下降，
易感風邪。
所以，
即使是夏天最熱的時候，
睡覺也要蓋上薄被，
上要過肩膀，
下要過腳底。
空氣流動形成風， 風能帶走陰霾，
什麼是風呢？曹建春說， 風本來是一種自然現象， 能促進萬物生長發育， 但如果超出了自然範圍， 比如風力極大、冬天出現幹熱風、風來自窄小的空隙等， 就成了“風邪”， 可能損害減肥。 “風邪致病有兩大特點， 一是會夾帶別的邪氣， 造成複雜的病情；二是病情善變， 轉化迅速。 ”
風邪首先愛侵犯肺， 風與寒夾雜， 導致風寒感冒， 表現為頭痛、畏寒、流清涕、咳白痰等；風與溫夾雜， 會導致風熱感冒，
“風邪致病和風來去匆匆的特點很接近。 ”曹建春說， 風邪所引發的疾病， 病情往往變化很快， 經常急轉直下， 迅速從一個器官轉移到另一個器官。 就拿感冒來說， 兩三天就會變成氣管炎、支氣管炎， 再過兩天就可能發展成肺炎。 因此， 風邪導致的疾病須及時就醫。
既然風是百病的“首領”， 防住風就能防住許多病。 曹建春提醒大家， 防風要注意以下幾點：
順應季節、天氣的變化， 及時採取防護措施。 風大、寒冷的日子， 一定要增添衣物，
