怎麼按摩湧泉穴有什麼好處

有的人把父母接到自己所在的大城市玩兒， 但是由於父母精神頭跟不上， 即便是帶老人出去玩兒， 也玩兒得很累。 建議不妨在給父母洗腳時， 幫他們搓搓腳底板上的湧泉穴， 此法有振奮精神、益壽延年的功效。

湧泉穴位於足底部， 在足前部凹陷處， 當第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處， 為全身腧穴的最下部， 乃是人體十二經脈腎經的首穴。 湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面均顯示出它的重要作用， 怕冷、腎虛、沒力氣、精神不振的老年朋友尤其適用。 戴奇斌說， 推搓湧泉穴就是“搓腳心”，