桂圓月經期間可以吃嗎 經期過後吃最有效
桂圓月經期間可以吃嗎
最好在經期後吃!
桂圓含有多種營養物質,
有補血安神,
健腦益智,
補養心脾的功效;另外研究發現,
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,
婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,
適當吃些桂圓有利健康;桂圓有補益作用,
對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
月經期被中醫認為是血虛的時期,
因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。
桂圓有生血的作用,
但是最好還是在月經過後再吃補血的食物,
對女性朋友“缺血”狀態的恢復更好。
月經期還是少吃生血的食物吧。
經期吃桂圓的壞處
經期的女性一般不建議多食用龍眼。
因為龍眼性溫,
如果經期長期食用很有可能出現月經量質稠,
甚至出現閉經血瘀等情況。
還有一種情況:如果女性的體質屬寒,
則適當服用不會對身體造成很大的影響。
桂圓對女性的好處
桂圓亦稱龍眼, 性溫味甘, 益心脾, 補氣血;具有良好有滋養補益作用, 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 還可治療病後體弱或腦力衰退。 婦女在產後調補也很適宜。 龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素, 其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。
妊娠期間女性不宜吃桂圓
女性在妊娠期間, 最好不宜食用龍眼, 否則易出現陰血偏虛, 陰虛生內熱, 從而引起胎動不安, 甚至流產等問題。
另外中醫還建議內有痰火、濕滯者應該慎食龍眼。 龍眼中含有豐富的糖份, 多食易引起血糖升高, 引起糖尿病病, 影響人的食欲。