銀耳湯可以隔夜喝嗎 吃了過期的銀耳湯怎麼辦

銀耳湯可以隔夜喝嗎

銀耳湯不建議隔夜喝。 銀耳食欲食用菌類食物， 經過幹制之後有害成分已經極少， 再經過泡發之後， 水分再次稀釋，

屬於完全綠色健康的食物， 但由於銀耳含有大量的膠質成分， 氮元素含量很高， 在長時間放置之後會生成較多的亞硝酸成分， 對身體不宜， 因此， 不建議銀耳湯隔夜喝。

銀耳湯隔夜喝有什麼壞處

降低營養 銀耳湯中的膠原蛋白是其營養價值的主要體現，

而在長時間的放置之後， 空氣中的菌類進入銀耳湯中， 分解代謝掉其中的膠原蛋白， 嚴重降低了銀耳湯的營養價值， 還影響食用口感。

影響健康 銀耳湯氮元素的含量很高， 在細菌的作用下會產生大量的亞硝酸鹽， 這類鹽在大量攝入時有致癌性， 同時還會降低血紅細胞的活性， 容易引起缺氧和貧血， 對健康不宜。

吃了過期的銀耳湯怎麼辦

1.及時清胃：過期的銀耳湯不僅僅含有大量的硝酸鹽， 還含有很多的其他有害物質， 是有可能引起食物中毒的， 因此， 在誤食之後需儘快的進行清胃處理， 排出有害物質。

2.導瀉處理：部分有害物質若進入腸道， 還需要吃一些瀉下的藥物， 促進食物排出， 減少傷害。

3.及時就醫：若出現了嚴重的食物中毒症狀， 比如：嘔吐、腹瀉、腹痛、呼吸困難、暈厥等症狀， 需及時就醫， 避免危及生命。