冰紅茶喝多了會怎麼樣 冰紅茶喝了會胖嗎

冰紅茶喝多了對身體是沒有好處的。

瓶裝的冰紅茶等飲料中含有較多的防腐劑和添加劑， 每天大量使用對有可能會增加蛀齒的發生幾率， 造成肥胖， 飲食不佳等， 對於這些飲料建議最好是儘量避免長期過多食用， 可以喝些白開水或者是水果汁代替， 或者是自己製作冰紅茶也是可以的。

冰紅茶對身體是沒有任何健康作用的（最多是解渴！冰紅茶是用來解暑的， 本身對身體沒有益處）.冰紅茶含有糖分過多了， 喝了容易肥胖. 大多數茶飲料（如康師傅）含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等， 不如直接喝白開水和吃水果， 乾脆自己泡紅茶.既省錢， 又綠色環保！運動後適量補充一點水份是科學的！

冰紅茶喝多了肯定會發胖。

據研究表明， 一罐冰紅茶含有10%左右的精製糖， 每天喝2罐冰紅茶便不知不覺吃下去70克白糖， 帶來280千卡的熱量。 所以想要減肥還是要少喝這些冰紅茶飲料， 如果想喝， 儘量自己自製冰紅茶， 用紅茶茶葉沖泡， 然後冷凍飲用。

市面上的冰紅茶飲品和茶葉泡制的純正冰紅茶是有區別的。 茶葉沖泡的冰紅茶裡面含有茶鹼， 茶鹼能解脂， 想要控制體重的朋友能夠適當飲用， 是一種健康的飲品。 但是冰紅茶飲品中含有添加劑和過多的糖， 喝多了是會引起發胖的， 偶爾喝喝倒是沒有大礙。