5個食療方輕鬆擊退法令紋，迅速年輕十歲！

法令紋就是沿鼻翼邊延伸而下的兩條紋， 一旦出現人看起來就會非常顯老， 長了法令紋怎麼消除呢？除了日常的護膚工作要做好， 還有飲食方面也尤為重要。 推薦以下幾個簡單食療方法， 法令紋會越來越淺， 人看起來年輕十歲！

法令紋形成原因：年輕時， 遺傳因素是法令紋的主要原因， 有的人的紋路天生就比別人重。 而隨著年齡增長， 皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失， 皮下脂肪也會萎縮下垂， 形成皮膚表面的凹陷， 致使法令紋產生。

過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚， 原本是做表情才會有的“動態紋”， 久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”， 這就好像反復折疊的一張紙， 就算攤平了， 還是會有折痕。 因此， 與其等法令紋出現， 不如及早預防。

食療方法

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻（若找不到可用一般豬蹄）， 洗淨後煮成膏狀， 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料， 除增進健康外， 還能保持皮膚光潔， 延緩面部皺紋的出現及減少皺紋， 還可防止多種皮膚病， 但要注意不宜飲濃茶。

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘， 可使面部皺紋減少， 面色紅潤。 這是因為咀嚼能運動面部肌肉， 改變面部血液迴圈， 增強面部細胞的代謝功能。

薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克， 百合5克， 蓮子6克， 枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克， 大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內， 加水適量置蒸鍋蒸熟， 再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥， 粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次， 早晚空腹食用。

功效：美膚去皺， 光澤皮膚， 美膚駐顏。