益生菌優酪乳調節腸道 益生菌優酪乳怎麼挑選
益生菌優酪乳怎麼挑?在市面上, 有很多種類的益生菌優酪乳, 我們要如何挑選優質的適合自己的呢?同時, 瞭解益生菌優酪乳的營養價值, 對於我們正確飲用益生菌優酪乳是很重要的。 下面就和小編一起來學兩招吧。
益生菌優酪乳的營養價值
益生菌優酪乳含有能在人體腸道內存活的乳酸菌, 這種優酪乳除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物外, 還可增加人體內腸道菌群益生菌的數量, 利於調節人體腸道的微生態平衡。
益生菌優酪乳中常用的益生菌有雙歧桿菌,
接下來, 就來看看益生菌優酪乳要如何挑選吧。
益生菌優酪乳的挑選竅門
首先要選擇企業實力強的大品牌。 因為, 這些企業信譽度高, 擁有先進的技術和設備, 能夠為消費者提供更加健康的產品。
益生菌的種類和含量也不容忽視。 一般來說, 國內優酪乳市場剛出廠的產品中含有50至100億個活性菌,
要注意優酪乳的生產日期。 優酪乳是一種低溫冷藏產品。 提到乳酸菌發酵優酪乳, 乳酸菌可以是活性的, 也可以是非活性的;而益生菌優酪乳的最大特點就在一個“活”字上。 益生菌優酪乳從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存, 並且在保質期內要保持一定的活菌數, 才稱得上保證品質, 才能更好地增進人體健康。
挑選益生菌優酪乳要多注意以上3點哦。