營養飲食

茴香炒雞蛋的做法

茴香炒雞蛋這種做法在我們的生活中是比較常見的, 主要是因為茴香這種食物味道比較香, 而且特別適合搭配小酒飲用, 所以我們建議大家應該要對於茴香炒雞蛋的做法進行學習。 其實, 我們製作茴香炒雞蛋的時候去需要將茴香切斷跟雞蛋混合在一起的, 然後在去煎雞蛋就可以了。

茴香炒蛋原料:雞蛋4個, 茴香100克。 精鹽、味精、花生油、肉湯適量。

茴香炒蛋的做法:

1.把雞蛋打入碗中, 加精鹽、味精攪打均勻。 茴香摘洗乾淨, 瀝幹水切段。

2.炒鍋置火上, 加花生油, 用旺火燒至六成熱時, 放入茴香翻炒幾下, 再舀入肉湯, 待茴香至熟時撈出。

3.炒鍋置旺火上, 加花生油燒至七成熱時倒入蛋液, 同時倒入炒熟的茴香一同翻炒, 用鏟將蛋塊炒碎, 盛出裝盤。

茴香的功效與作用

維生素E0.7毫克, 鉀1104毫克, 鈉79.6毫克, 鈣751毫克, 鐵O.9毫克, 鋅3.46毫克, 磷336毫克, 硒1.98微克。 茴香的功效:茴香性味辛、溫;有溫胃散寒、和胃理氣的功效。

茴香是常用的調味品, 市場上出售的五香粉, 以小茴香、八角茴香、砂薑、花椒、桂皮等5種調味品, 按一定的比例配製而成, 為各地民間作葷、素菜肴時常用的調味佳品, 其性溫燥而辛香, 故有健脾燥濕、溫中和胃、行氣暢中的功效。 如用茴香提取的茴香油, 用八角茴香製成的八角茴香醑和八角茴香水, 都是常用的止咳祛痰和健胃良藥。

上面詳細的為我們介紹了茴香炒雞蛋的製作方法, 希望持家的朋友可以嘗試一下。 一般我們在生活中製作茴香炒雞這種食物, 我們只要按照文章介紹的方法去製作就可以了, 主要我們煎雞蛋的時間把握好就可以了。