營養飲食

魚火鍋的家常做法和配料的方法

魚火鍋作為最近一段時間比較火的一種火鍋, 本身是一種比較新奇的吃法, 既能在吃魚的時候享受魚肉的肥美, 也能在吃完魚肉後把魚湯利用起來, 讓後加的涮菜也能帶有一定的魚香, 同時魚火鍋也給那些喜歡吃魚, 但又想吃火鍋的人一個很好的選擇。

魚火鍋的食材是3斤左右的草魚, (其他魚也可以的, 比如白鰱等), 然後取半斤芹菜, 一塊豆腐, 香水魚調料, 雞蛋一個, 八角一粒, 蒜若干, 薑一塊, 大蔥一根, 味精鹽少許。

魚去鱗, 加工成片, 魚頭魚骨和魚肉片分開;(這點工序賣魚老闆就可以代理了), 把雞蛋蛋清取出和魚攪拌, 當然魚買回來要洗過的, 鍋燒熱加油, 大約加油一兩左右吧, 燒好油後把香水魚調料調料加入, 翻炒兩下;及時加入蒜, 薑, 及八角, 蔥段, 再翻炒兩下;加入開水, 不要多了, 感覺魚放進去能把魚蓋主就好了;水開後先放魚骨和魚頭,

等一分鐘, 再放魚片;5分熟時加入芹菜, 八分熟時加入豆腐;起鍋時加點味精及很少的鹽(香水魚調裡含鹽的, 根據自己口胃調節)。

如果想把魚肉的口感變得很好的話, 可以加點雞蛋清, 能夠很好的保持住魚肉的原味, 至於火鍋底料的話, 可以用花椒、胡椒、雞精、然後再將剁好的榨菜粒和一些其他的配料, 比如毛豆、豌豆之類的, 再倒上一些芝麻油, 香菜什麼的, 一份口味獨特的調料就製作完成了。