營養飲食

當心婦科疾病在經期入侵

月經期的出現, 是女性生理情況成熟時出現的一種情況, 每月都會發生, 面對如此麻煩的事情女性朋友們該怎麼辦呢, 一起瞭解下吧。

提醒1:更換, 還應更勤快

專家說:“經血中有豐富的營養物質, 易成為細菌大肆滋生的‘培養基’, 所以, 衛生巾一定要勤快地更換。 ”

有兩種錯誤的做法:

一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾, 就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;

二是在經血量少的時候忘記更換。

有一個調查:日本女人在月經期間平均每天更換6次, 而中國女人為3次。 同為亞洲人種, 體質應無太大的差異,

而中國女人因使用宮內節育環的比例高, 整體經期流量還應更大才是。

在使用衛生巾時切記:

1、每兩小時更換一次;

2、慎用藥物衛生巾, 以防過敏;

3、拆開衛生巾前務必洗手;

4、衛生巾放在衛生間裡。 我國多數衛生間是暗衛, 終日不見陽光, 又多潮濕, 很容易滋生黴菌, 污染衛生巾。

提醒2:慎用藥物衛生巾, 過敏體質的女性尤其要慎重使用

正規廠家的衛生巾, 原材料是經過專門的安全檢測的, 而且已使用多年。 如果發生了過敏, 通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

“衛生巾過敏”非小事

阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原, 所以一旦感覺刺激、癢、不舒服, 馬上停用這種衛生巾, 最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精),

含相同成分的衛生巾都不要再用。

專家建議:“ 皮膚 敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面, 乾爽網面吸收快, 但棉質網面更柔軟舒服, 對皮膚的刺激小。 ”另外, 夏天更容易發生過敏, 這是因為濕氣在局部聚集的緣故, 所以更要注意常常更換。

通過專家的介紹, 相信女性朋友們經歷過那種情況一定都能夠感同身受, 所以平時一定要注意經期時什麼不能碰, 而什麼應該少吃。