落枕了什麼方法最有效 教你中醫推拿按摩療法
落枕了什麼方法最有效?人們在睡覺醒來之後， 發現脖子僵硬酸痛不舒服， 這是落枕的症狀， 落枕特別難受， 還會影響生活和工作那麼我們出現落枕該如何處理呢?落枕的有效簡單治療方法有哪些呢?今天小編就給大家帶來治療落枕的小方法， 中醫推拿按摩療法， 快速治癒落枕， 下面看小編的具體介紹吧。
落枕的中醫推拿按摩療法
落枕在醫學界又叫失枕， 在醫學界的主要症狀是急性的頸椎肌肉出現痙攣、強制性的保持一個狀態， 頸部的活動受到限制， 輕度的患者一周之內就可以痊癒， 並可向頭及上肢放射， 數周不愈， 頻發落枕常為頸椎病的先期表現。
病因病機
⑴ 按摩肌肉損傷：夜裡睡眠姿勢不正確， 枕頭放的不適合， 過高或者過低都會使肌肉長時間處於一種狀態， 過度伸展狀態， 受到靜力性損傷， 造成肌肉(如胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等)水腫，
⑵ 感受風寒， 使頸背部氣血凝滯， 筋絡痹阻， 以致僵硬疼痛， 活動不利。
臨床表現
⑴ 晨起後， 頸肩部僵硬疼痛， 多為一側， 疼痛嚴重者可向頭或上肢放射， 個別病人以手托扶頭部，
⑵ 頸功能受限， 頸部屈伸、旋轉、側屈活動均可受限， 常以身體的轉動來代替頸部活動
治療
⑴ 患者坐位， 于頸肩部的痛區， 行法10分鐘。
⑵ 點按風池、肩井、天宗、秉風、阿是等穴。
⑶ 指揉緊張肌肉。
⑷ 頸部扳法。
⑸ 頸部側推法：醫者立於患側以一手或前臂壓住患肩， 另一手扶住頭側部， 二手向相反方向用力推頭壓肩2～3次。
⑹ 拿肩井， 搓、揉肩部。
按摩的優點
按摩的優點很多， 容易學習。 操作簡便， 經濟實用， 還可代替藥物。 比如有些病人使用按摩後， 可使精神振奮， 起到興奮劑的作用， 也可使患者安靜下來， 起到鎮靜劑的作用。
由於按摩有利於循環系統和新陳代謝， 對於一般慢性病或身體過度虛弱的患者， 是比較安全可靠的。 對於不便吃藥的孩子， 按摩可增強小兒體質， 起到預防保健作用。 對於某些複雜疾病， 還可配合針灸、藥物治療。 但是， 對於一些急性的或高燒的傳染病， 或臟器有病變， 如傷寒、肺炎、肺結核等，
如果患有腫瘤， 急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等， 發病凶急， 速轉醫院急診， 決不可應用按摩而延誤病情。 對於閉經二月左右， 突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女， 為了確診是否有宮外孕或其他急性病發作的可能， 也應該急速送往醫院搶救， 不要耽誤。
