南方黑芝麻糊到底適合孕婦吃嗎

南方黑芝麻糊， 相信大家都不陌生吧！我們在平時看電視廣告的時候， 就有很多的關於南方黑芝麻糊的廣告， 很多的超市里都有賣的， 非常手消費者們的喜愛。 可是， 黑芝麻糊孕婦可以吃嗎？她們畢竟屬於特殊群體， 究竟好吃的南方黑芝麻糊適合孕婦吃嗎？大家快來看看吧！

可以， 芝麻對寶寶好

黑芝麻糊的作用

黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。 性平， 味甘。 醫療保健中有補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

黑芝麻保健養顏:

在我國， 迄今為止， 根據當代醫藥學研究結果表明， 黑芝麻有顯著的醫療保健作用。 黑芝麻中的維生素E非常豐富， 可延緩衰老。 有潤五臟， 強筋骨、益氣力等作用。 可強壯身體， 益壽延年， 滋補肝腎， 潤養脾肺， 肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘， 產後陰血不足所致的乳少。

據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克，

脂肪61.7克， 鈣564毫克， 磷368毫克， 鐵50毫克， 還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。 正因為芝麻含有如此豐富的營養， 因而在延緩人的衰老及美容方面， 才起了極大的作用。

護膚美膚:黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的， 芝麻中的維生素E， 在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用， 可與維生素C起協同作用， 保護皮膚的健康， 減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用， 從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液迴圈， 有營養物質、有水分， 皮膚當然柔嫩和光澤。 常吃芝麻， 可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。 有習慣性便秘的人， 腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，

也會造成皮膚的粗糙。 芝麻能滑腸治療便秘， 並具有滋潤皮膚的作用。 利用節食來減肥的人， 由於其營養的攝取量不夠， 皮膚會變得乾燥、粗糙。

好吃的南方黑芝麻糊適合孕婦吃嗎？相信大家在看過了介紹之後， 也已經知道了答案了吧！黑芝麻糊是非常適合孕婦吃的， 對胎兒也是十分的有利， 也更加有利於她們都發育， 在早晚的時候， 都可以泡一杯南方黑芝麻糊哦！對胎兒和孕婦都比較好。