營養飲食

韭菜攤餅的家常做法大全

韭菜攤餅這是人們日常生活中非常喜愛的一種食品, 其不僅口感美味對於人體也是存在有一些好處的, 比如補腎壯陽、活血益氣等等效果。 面對韭菜攤餅這種美食想必人們是非常想要自己在家裡製作的, 只要能掌握其做法而後用心做就可以做出來, 下面就來詳細介紹一下韭菜攤餅的家常做法大全。

做法一:

材料

面糊160公克, 韭菜65公克, 蝦米15公克, 蒜酥8公克, 香油10㏄, 鹽7公克, 味精7公克, 白胡椒粉5公克, 油100㏄

做法

1.韭菜洗淨, 切小段備用。

2.將所有材料(韭菜段除外)拌勻後, 加入作法1的韭菜段略拌數下, 即為韭菜面糊備用。

3.平底鍋倒入油均勻加熱, 倒入作法2的韭菜面糊, 以中火煎熟, 煎時蓋上鍋蓋, 至兩面呈金黃色即可。

做法二:

材料:韭菜2-3兩, 雞蛋2-3個, 麵粉0.5斤

做法:先把韭菜洗淨切細, 拿一容器放入麵粉, 打入雞蛋, 再放入切好的韭菜, 加入適量的鹽和雞精, 最後加水不斷攪拌, 注意, 水要多放一點, 完成以上工作後就是熱鍋放油(最好是平底鍋, 我家沒有平底鍋, 所以我用的還是尖底鍋), 油要儘量少放, 等油半熱時倒入適量麵糊, 這時候要馬上握住鍋柄迅速轉動鍋子, 把麵糊儘量攤開, 然後再在面餅上倒幾小滴油,

用鏟刀利用手腕的力量使面餅翻身(這可是技術活), 再煎一小會就能夠出鍋了

做法三:

1、先把韭菜洗乾淨, 切碎。 打入兩個雞蛋, 加少許鹽調味。 加麵粉加水調成稀的麵糊。

2、熱鍋, 放入少許油, 然後開中小火。 沿鍋倒入麵糊攤成薄餅, 搞定出鍋。 香噴噴