按摩推拿

祛除魚尾紋的中醫按摩方法

一、按摩要點

按摩時, 涉及到的三個穴位:攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴, 可以參考一些穴位圖解, 按上去酸麻的地方就是了。

通過按摩這些穴位可以幫助眼睛周圍血液流通, 將血液中的垃圾清除出去, 使得眼睛獲得更多的營養, 皮膚保持彈性、緊繃, 皺紋也就減少了。

二、按摩方法

第一步, 將雙手搓熱, 用手指輕柔的在眼睛周圍輕柔, 帶動眼睛上的皮膚, 旋轉按摩幾圈, 然後依次按壓攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴, 然後從內眼角向外眼角按摩, 可感覺到眼睛有緊繃感。

第二步, 從下顎骨位置, 用食指、中指按住面部皮膚,

輕輕向上推, 重複五次左右, 然後仰頭伸出脖頸, 按摩脖頸, 放鬆頸部肌肉。

第三步, 食指和中指微開, 從鼻樑處位置逐漸按摩到耳朵, 再閉上眼睛, 來回的按摩眼睛周圍, 可以有效的去除表情紋, 也可以消除眼袋。

溫馨提示:在起床後和睡覺前堅持一次, 可以很好地去除眼角的細紋。