喝酒噁心怎麼快速緩解
小麗的老公是一位保險推銷員， 為了簽約客戶往往需要參加各種應酬， 頻率出入於各種酒桌， 因此經常發生喝酒噁心的情況。 她知道喝酒一定會影響老公的身體的， 但是又無法改變當下的工作， 所能做的也僅僅是想方設法幫助老公減少由於喝酒而帶來的痛苦。 那麼喝酒噁心怎麼快速緩解？生活中是否有方法可以快速緩解由於酒精引起的噁心感呢？
穴位按摩-中脘+內關+足三裡
喝酒噁心按摩中脘穴
功效：中脘穴為任脈之穴， 有健脾和胃、補中益氣的功效
位置：位於人體上腹部前正中線上， 在肚臍上4寸處。
按摩方法：按摩時， 雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上， 順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。
喝酒噁心按摩內關穴
功效：內關穴是手厥陰心包經的腧穴之一， 有寧心安神、理氣止痛的功效。
位置：將右手三個手指頭併攏， 無名指放在左手腕橫紋上，
按摩方法：取准穴位後， 用左手的拇指尖按壓在右側內關穴上， 左手食指壓在同側外關上， 按捏5～10分鐘， 按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。
喝酒噁心按摩足三裡
功效：足三裡穴是足陽明胃經的主要穴位之一， 有調理脾胃、疏風化濕的功效。
位置：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部， 五指朝下， 中指頂端向外一指的位置就是右側足三裡穴。
按摩方法：用拇指指腹著力於足三裡穴位之上， 垂直用力， 向下按壓， 按而揉之。 其餘四指握拳或張開， 起支撐作用， 讓刺激充分達到肌肉組織的深層， 產生酸麻脹痛感， 如此反復運算元次即可。
水果緩解酒後噁心嘔吐
喝酒噁心吃新鮮葡萄
飲酒後噁心嘔吐可以考慮吃點新鮮的葡萄， 因為葡萄中含有豐富的酒石酸， 它能夠與酒精中的乙醇相互作用形成脂類物質， 降低體內乙醇濃度， 達到解酒的目的。 同時酸甜的味道能夠有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
喝酒噁心食用香蕉
酒後心悸、胸悶、噁心是因為血液吸收了酒精， 引起胃粘膜反應， 這個時候吃一到三根香蕉可以有效緩噁心症狀。
因為香蕉能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
喝酒噁心吃西瓜能緩解
做法：直接吃或者打成汁也可。
功效：西瓜利尿， 可緩解身體發熱;對於緩解酒後噁心的症狀有一定的效果。
食材緩解酒後噁心
喝酒噁心吃白菜能緩解
做法：用半個白菜心切絲後， 拌少量白糖和醋食用。
效果：快速解酒， 眩暈、噁心症狀得到緩解。
喝酒噁心吃芹菜汁能緩解
做法：將芹菜切碎榨汁後， 每隔5分鐘喝一次， 喝3次。
效果：馬上緩解頭昏腦漲感。
喝酒噁心喝優酪乳能緩解
做法：喝純粹的優酪乳， 一杯即可。
效果：優酪乳能保護胃黏膜， 其鈣含量豐富， 喝一杯對緩解醉酒後煩躁尤其有效。
枳椇子緩解酒後噁心
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枳椇子解酒粥
食材：枳椇子10克， 大米100克。
做法：將枳椇子擇洗乾淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥服食， 每日1劑， 連續5--7天。
功效：可除煩渴， 解酒毒， 適用於酒醉煩渴， 心胸煩悶， 噁心嘔吐等。
枳椇子蔗汁飲
食材：枳椇子10克， 甘蔗適量。
做法：將枳椇子水煎取汁， 甘蔗榨汁， 與枳椇子汁液混合均勻飲服， 每月數次。
功效：可醒酒止渴， 並能防治因飲酒過度所致的勞傷吐血。
5.葛根解酒食療方
葛根茶
食用方法：將葛根洗淨切成薄片，
功效：此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。 酒前泡服可使酒量大增， 酒後泡服可促使酒精快速分解和排泄。 將其作常規飲料泡服， 久服可降血脂、降血糖、降血壓。
葛根粉粥
食用方法：葛根磨粉， 清水泡洗粟米一晚， 第二天濾水取出， 與葛粉同拌均勻， 按常法煮粥， 粥成後酌加調味品。
功效：此粥軟滑適口， 清香沁脾， 具有營養機體， 升舉人體陽氣的功效。 可用於心腦血管病症的預防。 高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
葛粉飯
食用方法：先用開水將涼粟米飯淋濕， 加人葛粉拌勻， 放入豆豉汁水適量， 在旺火上煮熟。 適當拌以調味品即可食。
功效：此飯清心醒脾， 增長智力， 可用於記憶衰退等病症。
葛根湯
食用方法：將葛根切片洗淨後，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。
功效：此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。
桂花葛粉羹
食用方法：葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。
功效：此羹甘甜潤口，氣味芬芳，具有清熱生津，解肌發表的功效。適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。
葛根湯
食用方法：將葛根切片洗淨後，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。
功效：此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。
桂花葛粉羹
食用方法：葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。
功效：此羹甘甜潤口，氣味芬芳，具有清熱生津，解肌發表的功效。適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。
