孕初期可以吃梨子嗎
懷孕初期的女性因為會有孕吐的反應， 所以吃東西都是比較挑剔的， 女性在懷孕初期可以吃梨子嗎?懷孕初期的女性經常吃梨的話能夠給身體補充多種維生素， 還能夠幫助腸胃蠕動， 促進消化， 所以懷孕初期的女性是可以吃梨子的。 但是梨子屬于涼性水果， 建議孕婦們不要過多食用。
一、孕婦能吃梨嗎
眾所周知， 梨有降火、潤喉之功效， 又有助腸胃吸收， 可以說梨是清熱解毒的好幫手。 不過， 也因為梨是屬于涼性的食物， 所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎?對于這個問題， 一般認為， 孕婦能吃梨， 而且， 適量食用梨， 還可以有以下好處：
1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E， 還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑;
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨， 可以清熱解毒， 還可以降壓， 可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，
4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質， 同時還能軟化血管， 能促使血液將更多的鈣質送到骨骼;
5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。 孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨， 這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;
6、梨還可以凈化腎臟， 清潔腸道。
二、梨的營養價值及功效
梨是一種非常有食用價值的水果， 而且， 梨多汁、清甜， 許多人都喜歡吃梨。 不過， 也有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什么， 下面我們就一起來了解一下吧!
梨的營養價值：
1、梨當中富含B族維生素， 能減輕疲勞， 能保護心臟， 增強心肌活力， 能降低血壓;
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用;
3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收， 而梨有助于增進食欲， 對肝臟具有保護作用;
4、梨能清熱鎮靜， 常吃梨能使血壓恢復正常， 能改善頭暈目眩等癥狀;
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 從而防癌抗癌;
6、梨當中的果膠含量很高， 有助于消化、通利大便。
梨的功效及作用有多， 而不同的吃法， 也會有不同的功效體現出來。 下面列舉幾種。
