白蘿蔔煮水止咳的做法步驟是什麼？

平時生活中經常可以吃到白蘿蔔， 這是一種普通的蔬菜， 值得一提的是， 白蘿蔔具有廣泛的藥用作用， 比如很多人飲食習慣不好， 加上平時很少運動的原因， 就會出現消化不良的情況， 食物會在腸道內積滯， 這對腸胃健康非常不好， 吃白蘿蔔就有很好的療效， 另外可以用白蘿蔔煮水來喝， 這樣喝具有止咳的作用。

白蘿蔔煮水止咳的做法：

白蘿蔔煮水可以止咳化痰

蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。 大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。 多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔， 不僅開胃、助消化， 還能滋養咽喉、化痰順氣， 有效預防感冒。 一連數日受到咳嗽困擾， 晚上難以入睡的寶寶， 家長可以買幾根白蘿蔔， 然後每晚將半截蘿蔔切成片， 用清水煮， 蘿蔔煮水熟後用茶杯或小碗將水濾出， 待稍冷後喝下。

連續喝幾天晚上， 咳嗽就能減少， 堅持喝， 咳嗽可痊癒。 冬天， 人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀， 喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

白蘿蔔煮水止咳的做法

1、選白蘿蔔一個， 去掉莖葉， 洗乾淨。 選擇純白的蘿蔔， 不要那些青蘿蔔。

2、將蘿蔔切成片，

或者切成塊都行， 只要記住不要去皮就可以了。

3、用鐵鍋， 放入冷水， 將冷水燒沸後， 放入切好的蘿蔔。 （注意， 不要把水放得太多， 一般要放4碗水左右， 最後煮至一碗。 最後只用喝一碗就可以了。 ）

4、用沸水煮15分種以上， 煮的時候可以什麼都不用放， 就用白水煮就可以。

5、煮好以後， 等水稍涼後， 盛起來， 連湯帶水一起吃掉， 主要是喝煮出來的水。 蘿蔔能吃掉最好， 不喜歡的話， 只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響。 每天睡前喝一次， 一般喝兩三天就會明顯緩解。 蘿蔔片此時也變得非常軟， 如果孩子兩歲以上了， 可給孩子慢慢地嚼， 一點點地吃下去。 兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。

白蘿蔔水治療什麼樣的咳嗽

大家要記住， 白蘿蔔調理的， 是熱證的咳嗽， 也就是說， 是孩子的體內有熱， 有兩種情況可以用：

1、咽喉腫痛， 舌質紅， 脈搏快， 咳嗽痰是黃色的， 此時白蘿蔔水為輔助調理。

2、乾咳無痰的， 口幹口渴， 咳嗽頻頻的， 此時單獨用白蘿蔔水即可， 為主要調理方式。

而那種剛剛感受風寒的咳嗽， 則適合用烤橘子等方法，

對於燥熱咳嗽， 或者感冒熱症， 則可以使用白蘿蔔湯來輔助調理。