遠離誤區 讓你的小臉越來越精致

越來越多的女性開始注意講究自己的形象， 尤其是臉型很重要， 其實很多時候， 造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。

睡眠

每天有良好的睡眠質量， 睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝， 都能充分獲得休息及滋養， 讓皮膚隨時保持水份及養份， 醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!

呼吸

呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合， 許多人在睡著時， 無意識地用嘴巴呼吸， 久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾， 甚至影響咬合， 而且下巴也會不自覺變形， 因此， 要矯正自己的呼吸習慣， 讓鼻子充分主導呼吸狀態。

緊張感

相信每個人在約會前都會十足緊張， 相當仔細地妝扮自己， 約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態， 像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，

大家走說“人不愛美， 天誅地滅”但是美也有美的技巧哦， 以上小細節是小編給大家總結出來的， 大家是不是曾經也犯過這樣的錯誤呢-如果有的話抓緊改正過來吧!