蓮藕怎麼保存時間長?
蓮藕大家都不陌生， 蓮藕是生長在水裡邊的植物， 一旦蓮藕離開了水， 蓮藕的營養成分就會慢慢的流失， 而且蓮藕還不容易保存， 保存不當是很容易導致蓮藕壞掉的， 大多數人雖然喜歡吃蓮藕， 但是苦於蓮藕很難保存， 平時很少吃蓮藕的， 那蓮藕怎麼保存時間長呢?下面具體介紹蓮藕的保存方法。
1. 小技巧之稻草保鮮法
我們買來鮮藕之後不要立即清洗， 直接將蓮藕用稻草包起來， 然後和著蓮藕一起放在清水裡， 只需要把稻草浸濕就好了， 最後把它們放在陰涼的地方保持稻草不幹就ok了， 這樣大概可以保存一個禮拜左右。 不過這種方法在天氣比較冷的時候比較管用。
2. 小技巧之泥土埋藏法
這個方法首先是用木板等圍成埋藏坑， 然後放一次蓮藕鋪一層土， 不過最多堆五六層的樣子， 然後在上面鋪一層十釐米左右的細土。
3. 其他日常保鮮技巧
除上述兩種方法之外， 我們其實還有一些小方法可以用來保存蓮藕。 比如我們可以用塑膠薄膜將蓮藕全部蓋好， 但是不能用保鮮膜全部密封， 而且隔一天就要透一次氣;已經切過沒有吃完的蓮藕可以將切過的部分用保鮮膜密封， 然後冷藏。
強健胃粘膜：維生素C和蛋白質一起發揮效用， 能結合各種細胞， 促進骨膠原的生成， 起到強健胃粘膜的作用。
改善腸胃：單寧具有消炎和收斂的作用， 改善腸胃疲勞。 蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質， 能促進蛋白質和脂肪的消化， 因此可以減輕腸胃負擔。
預防貧血：預防貧血， 協助肝臟的運動。
止血：蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。 對血熱引起的出血也有療效。 另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。
實際上， 想讓蓮藕保持潔白本質並不困難。
在100℃的沸水中汆燙70秒就可以讓所有的多酚氧化酶失去作用， 也就叫停了多酚向醌的轉變過程。
不過， 這種方法恐怕只適用於排骨燉蓮藕這樣需要軟糯口感的菜肴。 如果按此方法來做涼拌藕片， 黑是不黑了，
不用著急， 除了高溫處理， 適當添加酸性物質也能綁住多酚氧化酶的手腳。 在製作涼拌藕片時， 馬上在燙制過的藕片中加入醋， 能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用， 使蓮藕保持潔白的色澤。 實際上， 一些即食包裝的藕片中就添加了檸檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物質。
那些買回來的鮮藕， 短時間內吃不完， 又怎麼保持潔白呢?
這也不難， 雖然多酚氧化酶有很強的催化作用， 但是需要有氧氣的參與， 蓮藕中的酚類物質才能氧化成醌， 所以隔絕氧氣也是一個方法。 把蓮藕泡在水裡就能延緩蓮藕變黑的過程。
