凍幹檸檬片有危害嗎 凍幹檸檬片泡水喝的禁忌

凍幹檸檬片並沒有什麼危害， 但比起新鮮的檸檬營養價值自然是要低一點的， 不過平時生活中食用凍幹檸檬也是可以的， 但是要注意通過正規管道購買合格的產品。

凍幹檸檬是非常好的一種水果， 不僅可以長時間保存， 還能在吃的時候保證最新鮮的口感， 凍幹食品主要過程是冷凍真空乾燥， 可以在低溫和高溫的環境下保存， 養分不會流失， 但凍幹檸檬和新鮮檸檬是有區別的， 而且凍幹檸檬容易造成病變， 凍幹檸檬並沒有傳說中具有危害性， 可以少量的食用。

凍幹技術全稱真空冷凍乾燥技術， 是將檸檬放在低溫密閉環境下進行抽真空處理， 治容器內氣壓足夠低時， 水可在0℃甚至低於0℃時沸騰蒸發， 從而使檸檬中最脆弱的維生素C不會和水分一起蒸發掉， 能保留絕大多數營養素。

1、檸檬泡水喝要適量

檸檬泡水喝對身體有多種好處， 但是卻不能過量飲用， 不然會對身體產生一定的傷害， 會讓人們的出現胃酸過多或者胃黏膜受損等多種不良症狀， 對身體健康十分不利。 正常情況下， 一個健康的人每天喝檸檬泡水不能超過一千毫升。

2、檸檬泡水不能大口喝

平時用檸檬泡水喝， 不能大口飲用， 因為飲水的速度過快， 不利於人體脾胃對檸檬水的適應和吸收。

3、檸檬泡水喝會引發蛀牙

檸檬泡制的水中有大量的酸性成分， 人們在飲用它時， 這些酸性成分會附著人們在的牙齒上， 時間外了就會損傷牙齒， 還會讓蛀牙高發， 因此平時檸檬泡水喝， 喝完以後一定要記得刷牙或者漱口。

4、檸檬泡水不能放太久

平時大家用檸檬泡水時， 一定要注意， 不能放太久， 最好是隨泡隨喝， 因為檸檬的果皮中有大量的鈣質， 它有一定的苦澀味， 人們把泡制的時間越長， 它的味澀味也就越重， 所以說檸檬泡水不能放太久， 不然口感就會變差很多。

1、首先取3-4片幹檸檬片， 用清水先沖洗一下灰塵等其他雜誌。 把水倒掉。

2、然後倒入溫開水（40度為宜）含有檸檬片的杯中， 這樣泡出來的效果最好， 而且檸檬的香味也更濃哦。

3、在根據自己的喜好， 加入適量蜂蜜， 一杯營養美容止渴生津、健胃的檸檬茶就泡好了哦。 相當簡單吧。

注意：過夜的檸檬片茶是最好不要喝的哦！因為茶水喝過夜的對身體不好呦。 另外水溫不宜過高， 不然營養成分會流失的， 特別是VC在高溫下會被破壞掉的。