睡覺磨牙是什麼原因所導致呢？

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者， 隨時間一點一點加重， 是一種長期的惡性循環疾病。 那麼磨牙常見的原因有哪些呢？

1.兒童的常見原因

(1)腸內寄生蟲病尤其是腸蛔蟲病， 在兒童中相當多見。

(2)胃腸道的疾病、口腔疾病。

(3)臨睡前給小兒吃不易消化的食物在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位， 通過神經引起咀嚼肌持續收縮。

(4)神經系統疾病如精神運動性癲癇、癔病等。

(5)精神因素小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。

(6)缺乏維生素患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，

(7)牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼， 以及牙齒咬合關係不好， 發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 而且， 牙齒排列不整齊的孩子， 他的咀嚼肌的位置也往往不正常， 晚上睡眠時， 咀嚼肌常常會無意識地收縮， 引起磨牙。

(8)換牙期間的磨牙現象孩子8～11歲換牙期間， 因為牙齦發癢， 很容易產生輕微的磨牙現象， 這期間輕度磨牙屬正常現像， 如果比較嚴重就需要治療了， 過了這個階段， 通常會自行消失。

(9)情緒和生活規律的影響學習比較緊張， 壓力大， 在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，

由此可見， 磨牙基本上都是由某種疾病引起的， 有些孩子因磨牙時間較長， 雖經相應的治療， 但因大腦皮層已形成牢固的條件反射， 因此夜間的磨牙動作不會立即消失， 容易形成一種習慣性磨牙， 特別是胃腸病雖有好轉， 但胃腸功能紊亂依然存在， 所以磨牙動作不能在短時間內糾正過來， 必須堅持較長時間的治療才能好轉。

2.成人的原因

(1)工作壓力大， 神經緊張， 心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。

(2)胃腸道疾病， 內分泌紊亂也可導致此。

(3)長期生活不規律， 過度疲勞， 從事精細工作者，

(4)體內缺乏微量元素易患此症。

(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症。

另外， 性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。 口腔生理學與心理學認為， 口腔是人體首先興奮的源點， 是與外界交流的管道， 且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。 研究發現， 口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要， 心理因素佔據了首要位置。 從精神角度分析角度來講， 磨牙代表一種心理狀況， 是一種受挫和焦慮。 屬於潛意識中的心理壓力， 特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時， 顯得更為突出。 當人為逃避潛意識的心理壓力時， 在夢中或睡眠中會磨牙。