雞蛋加什麼可以壯陽？今後要懂得正確吃法

眾所周知， 雞蛋的營養價值是很豐富的， 能夠補充多種營養， 吃起來味道也很不錯， 在有的地方流傳著雞蛋可以壯陽的說法， 這種說法沒有科學依據， 今後別相信吃雞蛋壯陽的說法。

一、生雞蛋加什麼壯陽？

有人喝生雞蛋， 認為營養價值高， 其實， 這是不正確的。 這得從雞蛋的成分談起。 雞蛋的主要成分是蛋白質， 它的分子很大， 要經過腸胃的消化， 分解成細小的氨基酸以後才能被人體吸收。 雞蛋經過蒸煮以後， 原來結構很密的蛋白質鬆散了， 這樣， 腸胃就容易消化和吸收。 的這位朋友說的也不正確， 生雞蛋不能壯陽， 多吃韭菜芹菜這些是可以起到壯陽補腎的， 平時還要注意生活習慣。

二、生雞蛋加什麼壯陽呢？

建議多吃， 如黑豆黑米黑芝麻， 黑木耳， 還有堅果類的

都補腎， 如核桃杏仁等。 蔬菜類的有山藥， 特別是懷

山藥補腎最佳， 還有白菜， 土豆， 地瓜， 芋頭等。

三、喝生雞蛋壯陽嗎？

在上世紀八九十年代的香港警匪片中， 時不時會看到這樣的橋段：黑社會老大一口氣喝下一玻璃杯的生雞蛋， 用來“大補身體”。 民間有“喝生雞蛋壯陽”的說法， 那麼喝生雞蛋壯陽嗎？

生吃雞蛋沒有壯陽的作用。 如果大量生食雞蛋， 由於不能及時消化， 亦有可能造成中毒。 新鮮生雞蛋是沒有毒性的， 久貯之後， 在潮濕、高溫環境下， 有可能感染病毒或者細菌， 此時生食就有可能導致中毒。

吃生雞蛋消化率低， 只有50-100%。 生雞蛋是一種半流動的膠體物質， 在人的腸胃內停留時間較短，

四、生雞蛋能壯陽？

雞蛋不能壯陽， 那麼生雞蛋呢？很多人認為雞蛋經過煮熟後， 缺少了很多營養物質， 因此推薦生雞蛋。 其實殊不知生雞蛋存在很多問題！首先生雞蛋相當於母雞的卵子， 在離開其體內時， 帶有很多病菌和寄生蟲， 同時科學研究證明， 生雞蛋中含有一種鹼性的抗生素蛋白， 會影響營養的吸收。 因此效果大打折扣， 所以千萬不能使用生雞蛋。