營養飲食

芸豆蝦醬的做法有哪些?

芸豆是一種豆類常用食材, 一般用於燉湯, 其味道新鮮而具有一定的粉膩感, 其中的營養價值比較高, 能夠用來補充身體所需。 芸豆也可以用炒的方法進行烹飪, 例如芸豆蝦醬是一道不錯的開胃小菜, 下面就給吃貨們介紹一下芸豆蝦醬的做法有哪些吧。

芸豆蝦醬的做法一:

1.準備2個雞蛋, 並將雞蛋打碎攪拌與蝦醬混合。

2.將芸豆洗淨後切成顆粒狀備用。

3.在熱鍋中倒入冷油, 待油溫升高後把蝦醬蛋液下鍋煸炒。

4.待蛋液凝固入芸豆時即可。

5.然後放料酒去腥, 半碗水蓋鍋蓋小火燜至收幹, 芸豆就熟了。

6.出鍋前點幾滴香油。

芸豆蝦醬的做法二:

1.芸豆擇洗淨, 用開水燙一下, 撈出切成末;豬肥瘦肉切末;雞蛋打入碗內, 加入蝦醬拌勻。

2.鍋內注油燒熱, 倒入雞蛋炒熟, 盛入碗內待用。

3.炒鍋注油燒熱, 下入蔥薑末烹鍋, 加入肉末、醬油、料酒煸炒至熟, 再加入芸豆末、蝦醬、雞蛋和適量鮮湯, 用慢火煨透, 最後撒入香菜末, 翻炒出鍋即成。

芸豆蝦醬的做法三:

1.有機芸豆切絲放入熱水中, 加鹽焯水, 撈出控水備用, 最好焯至八成熟即可。

2.另起鍋放入油煸香薑絲, 煸的時候要大火, 這樣才能夠將薑絲的香味完全煸炒出來。

3.放入芸豆絲和少許胡蘿蔔絲翻炒。

4.放入一大勺蝦醬, 翻炒後加入少許水。

5.滴入雞蛋液。

6.待蛋液凝固即可。