營養飲食

美極蒜蓉蝦

美極蒜蓉蝦做時候需要用一個小鍋慢慢的熬煮, 這樣做出的蒜蓉香, 味道才會更好, 因為蒜蓉本身辛辣, 但是卻能去腥, 所以用蒜蓉搭配大蝦是非常不錯的, 蝦肉中滲透了蒜蓉的香味, 不僅僅會讓蝦肉變得更鮮, 還能讓蒜蓉的多汁滲透到蝦肉裡面, 讓蝦的味道增加。

原料

主料

新鮮蝦、蒜融、薑融

輔料

醬油、白糖、清水

做法

1.鮮蝦洗乾淨, 剪去蝦須, 瀝幹水分。 小奶鍋裡放油, 燒至120度, 放進鮮蝦, 大火炸至變紅色;

2.撈起鮮蝦瀝幹油備用;

3.熱油鍋, 放薑、蒜茸爆香;

4.把炸過的蝦放進鍋裡, 翻炒均勻;

5.加入醬油和白糖, 翻炒均勻;

6.加入2湯匙的清水, 蓋上鍋蓋煮1分鐘, 就可以裝盤。

小貼士

1:蝦一定要瀝幹水分才下鍋, 以免濺油燙手;

2:炸蝦的油溫要高, 炸的時間要短,

如果想更加酥脆的, 可以撈起放至稍涼, 再把油燒熱, 複炸一次;

3:喜歡蒜蓉味的不放多放點, 會特別香;

4:我做這個菜不愛放鹽, 只放生抽和白糖調味, 很鮮。 口味重的朋友可以適量放點鹽。