常喝綠茶對身體有什麼好處

茶是一種常見的飲品， 有很多人喜歡喝茶， 不僅僅因為它味道清香， 而且由於茶葉的多種多樣， 不同種類的茶葉對人體所發揮的作用也是不同的， 在一定程度上， 往往發揮積極有效的作用。 那麼， 常喝綠茶對身體有什麼好處呢？

綠茶是有效的健康飲料。 常飲綠茶， 可以降低血壓、血糖、膽固醇， 可以預防感冒、蛀牙、白內障、脂肪肝、壞血病、腦血栓、心肌梗塞、動脈硬化、食物中毒， 可以增強免疫力、不易患癌症。

綠茶中的維生素C上， 它抑制黑色素的生成有顯著效果， 因此對皮膚具有獨特的美白功效， 是重要的營養元素之一， 保證肌膚的健康潤澤。 在一定程度上， 還具有降脂減肥， 防止心腦血管疾病的作用。

其中所含有的的煙酸可以預防皮膚病；維生素B2有抑制過氧化脂質生成的作用，

綠茶是未經發酵的處理過的,最新科學研究結果表明,綠茶中保留的天然物質成分,對防衰老,防癌,抗癌,殺菌,消炎等均有特殊效果,為其他茶類所不及.