紅豆意米粉的功效

紅豆是人們熟悉的一種豆類， 紅豆可以製作成紅豆粥， 加入一些白糖。 味道是非常不錯的， 薏米粉也是人們不陌生的， 而且薏米粉是屬於一種粗糧纖維， 對人體經常會有很大好處的。 紅豆薏米粉是一種搭配方式， 因為紅豆薏米粉有很大的好處。 所以紅豆意米粉的功效有哪些呢？

薏米紅豆粉的功效

既然瞭解到了這麼健康方便的薏米紅豆粉， 怎能不瞭解瞭解它能起到什麼功效呢。 薏米紅豆粉的功效可大了。 不僅有上文已經提到過的美容補血作用， 還能利尿祛濕消水腫。 接下來， 就帶大家認識一下薏米紅豆粉的功效， 讓大家吃得放心用得安心吧。

薏米， 在中藥裡稱“薏苡仁”， 《神農本草經》將其列為上品， 它可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 紅豆， 在中藥裡稱作“赤小豆”， 也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效， 因為它是紅色的， 紅色入心， 因此它還能補心。 現代人精神壓力大， 心氣虛， 飲食不節， 運動量少， 脾虛濕盛。 既要祛濕， 又要補心， 還要健脾胃， 非薏米和紅豆莫屬。 將其熬成粥或製成粉， 意在使其有效成分充分為人體吸收， 同時也不給脾胃造成任何負擔。

關於薏米和紅豆的“消腫”作用， 也很有意思。 我們千萬不要以為腫就是水腫。 試看今人， 10個裡面起碼有5～6個身體發福， 這也是腫， 叫做體態臃腫。 在中醫看來， 肥胖也好， 水腫也好， 都意味著體內有濕。 水液不能隨氣血流動， 滯留在人體細胞之間， 使人體迅速膨脹起來。 水腫如此， 肥胖也是如此，