鳳梨真是鹼性水果嗎

鳳梨是一種一年四季都有的水果， 現代生活中喜歡吃水果的人很多， 喜歡吃鳳梨的人也有很多， 特別是一些女孩子， 喜歡吃鳳梨是因為鳳梨特別的養生， 鳳梨還有美容的效果， 所以說非常的符合很多女孩子的口味， 覺得鳳梨香甜可口， 吃鳳梨還可以提高很多人的體質， 但是有的人擔心鳳梨是鹼性食物， 吃多了對身體不好， 那麼鳳梨是鹼性水果嗎?

鳳梨是鹼性水果～鳳梨香味宜人， 味甜鮮美。 但鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起鳳梨中毒， 稱為“鳳梨病”。 吃後15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏症狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等……所以建議孕婦少吃為妙。 懷孕期間：應尤其注意飲食結構及營養搭配!

1、懷孕初期(前3個月)。 此期間胎兒生長慢，

各營養需要與孕期前基本相同。 如有噁心、嘔吐反應， 就儘量適應孕婦的胃口， 供給孕婦喜歡的食物。 為減輕嘔吐反應， 可供給較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麵包乾等， 嘔吐嚴重的， 多吃些蔬菜、水果等偏鹼性食物， 以防酸中毒。

2、懷孕中期(4-7個月)。 此期間胎兒生長發育快， 故應多供給營養豐富的食物， 如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果， 供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果， 如芹菜、韭菜、蘋果、梨等， 以防便秘。

3、懷孕末期(最後2個月)。 胎兒生長更快， 且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多， 故孕婦膳食中必須富含各種營養素， 保證胎兒迅速生長的需要。 應增加食物品種， 如細糧、粗糧、大豆類及其製品、動物性食品及蔬菜、水果，

合理搭配做到食物多樣化， 以擴大營養素來源。 如果孕婦下肢出現浮腫現象， 則應選用低鹽飲食， 供給充足的蛋白質， 如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。

鳳梨確實是一種有鹼性的水果， 經常吃鳳梨一定要注意這個鹼性含量， 如果鹼性含量太高了， 那麼對身體來說是非常不利的， 吃了鹼性高的食物就要吃點酸性的食物， 這樣綜合一下才是最健康， 最營養， 最安全的飲食攝入方法， 我們人體裡面的酸堿必須要合適， 這樣才能降低疾病入侵。