給高考考生選擇保健的誤區有哪些

高考臨近， 許多家長擔心孩子學習緊張或壓力太大身體吃不消， 因此除在飲食上增加營養外， 保健食品成了許多家庭必然的選擇。 據統計， 現在市場上健腦類和減肥類保健食品最為熱銷。 那麼， 怎樣在保健食品中選到最適合自己孩子的產品呢？近日， 中國保健協會向國內外媒體通報了歷時9個月對全國300個地區， 2025家企業的2951個保健食品的調查結果。 在調查和分析後發現， 有767個、超過總量1/4的保健食品為假冒產品。 此結果可謂觸目驚心， 同時也提醒準備在考前為孩子選用保健食品的家長們一定要慎重。

認清批號， 以辨真偽。

如果一個保健食品要取得批號在市場上銷售， 就必須通過嚴格的動物毒理和人體試食試驗， 確保產品無毒且有某種特殊的功能。 目前市場上銷售的合法的保健食品批號有“衛食健字”、“國食健字”兩種， 2003年以前通過審批的批號是“衛食健字”， 2003年以後通過審批的批號是“國食健字”。 批號一般印刷在包裝盒的側面， 明確寫明“批准文號：×××”。

容易與保健食品混淆的是食品和藥品。 食品的批號是“衛食字”， 食品雖然食用安全， 但沒有經過功能試驗， 因此是不允許宣傳功能的。 目前市場上經常有食品打著保健食品的旗號大肆宣傳功能是違法的；其次， 藥品的批號是“藥准字”， 藥品具有很好的治療作用， 但同時也具有副作用。

另外， 值得提醒大家的是：保健藥品的“藥健字”在2004年前已被取消， 市場上已不允許這種批號流通。

根據需要， 理性選用

許多家長購買保健食品的目的是想在考前的一段時間內， 補充考生體力、緩解腦力疲勞或調節身體不適的狀態。 豈不知， 保健食品是通過對人體功能的調理起到緩解疲勞、改善記憶或者對疾病起輔助治療的作用。 既然是調理， 就需要一段時間和一個過程， 在這個過程中， 身體素質會慢慢提高， 但很少在短期內有明顯的變化。 而且目前保健食品可申報的只有27種功能， 所以家長在選擇保健食品時一定要根據孩子的實際情況， 選擇適宜功能的產品， 不要期望服用產品後迅速見效， 更不要被銷售人員不切實際的宣傳所打動。

而且， 如果孩子身體不適的情況一直未消除， 一定要到醫院接受正規治療。

認准品牌， 擇優購買

年初， 中國保健協會推出了“十大名牌產品”， 這些產品都是經過長期市場的考驗， 具有肯定的保健功能， 而且生產廠家具有很好的信譽， 因此， 選擇這些品牌或這些廠家生產的保健食品比較安全可靠， 一般不會上當受騙。

參考廣告， 排除盲目

報紙上大篇幅的介紹、會議宣傳、電視宣傳、網路宣傳等等保健食品慣用的廣告層出不窮， 尤其在考前這種廣告更是比比皆是。 鑒別這些廣告的真假和含金量需要一定的專業知識。 例如同一味中藥可以有許多不同的名稱和化學成分， 在廣告中的宣傳就會產生巨大的差異。

所以， 不能被廣告中所謂的高新生產、稀有原料等宣傳所迷惑， 一時衝動而購買產品， 必要時應諮詢醫生或專業人士。

保健食品市場魚龍混雜， 家長一定要在認真鑒別、仔細分析後再購買， 以免使用不當， 反而對孩子產生負面影響。