營養飲食

皮膚過敏時候能吃鴨肉嗎?

皮膚過敏比較常見, 而且是任何年齡階段的人都可能會面臨的問題, 所以平時生活當中也要盡可能的避開過敏原, 皮膚過敏的人士可以吃鴨肉的, 鴨肉容易消化, 還可以抗衰老, 富含人體所需的營養成分。

1、皮膚過敏了能吃鴨肉嗎

鴨肉中的脂肪酸熔點低, 易於消化。 所含B族維生素和維生素E較其他肉類多, 能有效抵抗腳氣病, 神經炎和多種炎症, 還能抗衰老。 鴨肉中含有較為豐富的煙酸, 它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一, 對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。 一般來說, 鴨肉營養豐富, 即使是皮膚過敏也能食用。

2.豆腐菊花羹:

組成:豆腐100克, 野菊花10克, 蒲公英15克。 制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升, 加入豆腐, 調味品同煮沸, 用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。 功用:清熱解毒, 用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

3.蜂蜜炒香蕉:

組成:香蕉, 橄欖油, 蜂蜜, 水, 肉桂粉(可以要也可以不要)。 把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱, 碼入香蕉片, 煎至兩面焦黃後取出。 接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水, 開始冒泡後倒入煎好的香蕉, 炒勻出鍋。 出鍋後可以撒上肉桂粉即可。

4.米仁赤豆湯:

組成:米仁、赤豆各30克。 制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛, 加適量糖, 每日服二次, 連服一個月。 功用:清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。