氣虛血虛的症狀有哪些?該如何調理？

祖國醫學認為氣、血、陰、陽之間可以互相轉化， 或者同時出現， 也就是說， 許多症狀不僅見於一個症形， 還可見於許多症形當中， 需要和其它症狀結合起來一起考慮， 那麼氣虛和血虛的症狀有哪些呢？

氣虛--宜山藥、茯苓、薏米

症狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

氣虛症泛指全身無力， 極易疲乏， 呼吸氣短， 說話聲音低， 甚至懶言少語， 平日出汗多。 本症在臨床上， 可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：

1、肺氣虛者：症狀為咳嗽聲音低、咳痰無力， 易得感冒

2、心氣虛者：症狀為面色蒼白、健忘、心燒等。

3、腎氣虛者：遺精、夜尿多。

4、脾氣虛者：飯後胃部脹滿不舒， 大便稀、不成形， 消化功能差， 飯量少。 陰虛症往往表現為體形消瘦， 口幹、鼻幹、咽幹， 午後發熱或手心、足心發熱。 具體又分為：肺陰虛：乾咳、痰少而粘， 或痰中帶血、聲音嘶啞， 睡眠狀態下出汗， 醒後出汗自止(俗稱盜汗)。

氣虛症泛指全身無力， 極易疲乏， 呼吸氣短， 說話聲音低， 甚至懶言少語， 平日出汗多。 本症在臨床上， 可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見。

血虛--避免辛燥， 宜紅豆、紅衣花生、紅棗

症狀：面色無華、心慌、月經不調

血虛症面色發黃或面白無色澤， 口唇顏色淡， 頭暈， 失眠， 女性月經量減少， 週期延長， 甚至閉經， 皮膚無光澤， 頭暈常在勞累後發作或加重， 指甲蒼白， 頭痛程度較輕， 遇勞累後加重，

1、心血虛：心慌， 心煩， 失眠， 多夢， 健忘， 面色淡， 唇舌色淡， 多發生在體質虛弱者。

2、肝血虛：看東西時兩眼昏花、乾澀， 指甲無光澤、色淡、脆而薄， 甚至變形， 夜盲， 看東西模糊， 耳鳴， 手腳肢體麻木， 體形消瘦， 女性月經量少， 色淡， 甚至閉經， 失眠多夢， 易驚醒。