小孩子可以吃燕窩嗎？

因為燕窩一直是公認的滋補保健品， 所以有的家長也希望能夠讓寶寶食用， 更利於健康， 但是要注意用量， 而且不能夠吃太多， 更應該注意的是孩子日常飲食的以及營養的補充。

一、燕窩的甜度。 給寶寶的燕窩不宜放太多的糖， 儘管冰糖是化痰的， 但孩子的身體屬於陽性， 沒痰可化， 反而會增加濕熱， 建議少放糖， 一點點就可以了；

二、具體的時間把握。 儘管我們無法很清楚的瞭解燕窩的功效機制，

三、燕窩品質的選擇問題。 我們國內經常會出現“歪嘴和尚念正經”的陷阱， 治病救人的醫院民營部分95%以上都是沒有醫療基本常識的唯利是圖的南方某個鄉的農民開的。 同樣， 針對孕婦、嬰幼兒以及老人的營養食品都是一些唯利是圖的商人把持著， 孩子的各項系統正在形成中， 吃進去一些不該吃的東西， 還不如乾脆別吃。

如果你的經濟條件許可， 給孩子吃一些燕窩確實是很好的選擇。 這對增加他的免疫能力， 尤其度過1~3歲這個和污染的空氣、污染的水源、污染的食物抗爭並適應的艱難過程（90%以上的兒童會頻繁感冒、咽喉炎、扁桃體炎、腹瀉、支氣管炎、哮喘等）有很大的幫助。