荷葉和冬瓜皮減肥法

一眼望去充滿生機的池塘， 魚兒躍出水面， 呼吸著帶有荷花清香的空氣， 池塘中正是荷花盛開的季節， 永遠都是那么清新的姿態， 碩大的荷葉， 碧綠的大傘， 在謙謙君子荷的身畔充當著陪襯的荷葉， 其實也是一味良藥。 冬瓜也是很清新的食材， 夏季常常煮著冬瓜茶來喝。

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就是這樣兩種看似沒有聯系的兩種食材， 其實有著千絲萬縷的關系。 從減肥這個話題飆升榜首后， 各種減肥秘訣多不勝數了， 就有荷葉和冬瓜皮這種震驚常人的減肥法， 下面一起來看看。

【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包

【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽

【湯色】黃綠明亮

【口感】醇和爽口、回甘

【沖泡】取代泡茶一袋， 放入杯中， 根據口味加冷水或沸水200-400ml， 沖泡3-5分鐘， 即可飲用

【保存】干燥、低溫、通風、防潮

荷葉性味苦澀， 平， 歸肝、脾、胃、心經。 有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。

中藥現代研究結果表明， 荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血癥， 1個療程20日， 降膽固醇總有效率達91.3%， 其中顯效37.8%。 有資料報道， 荷葉中的生物堿有降血脂作用， 且臨床上常用于肥胖癥的治療。

冬瓜不僅清熱解毒， 而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。 冬瓜皮具有明顯的利水作用， 將冬瓜皮熬水喝， 有助于消除水腫， 還能防止皮膚色素沉著， 美容養顏。 冬瓜籽的主要功效是排膿， 對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

荷葉冬瓜皮減肥法， 雖然是一種令人匪夷所思的減肥法， 但是是具有科學依據的， 荷葉與冬瓜皮確實具有減肥的功效， 而且這兩種食材都可入藥， 也都具有清熱的藥用， 想來這兩種藥并不唐突，

也很是和諧， 大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。