孕婦秋季如何做好保健?
便秘 秋天氣候乾燥, 孕婦如果不注意飲食調理, 就可能便秘。 因此, 建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量, 別一味追求貼秋膘,
呼吸道疾病 在天氣轉涼、晝夜溫差大的秋天裡, 即使是常人也很容易患上此類疾病。 由於孕婦在吃藥上有很多禁忌, 為防止對母嬰產生不良影響, 孕婦在秋天一定要及時增減衣服, 多補充些維生素C, 並適當活動提高抵抗力。
腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多, 但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候, 早晚氣溫低, 晝夜溫差大, 如果再不注意食品衛生, 抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。
這對孕婦的威脅可比對平常人大的多, 可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。
另外, 需要特別注意的是, 孕婦在秋季儘量不要過多食用大閘蟹和甲魚。