睡覺流口水是病！專家告訴你要這麼做
很多人都會出現睡覺流口水的現象， 那麼到底睡覺流口水是怎麼回事呢？
1、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水， 可能是睡覺姿勢不當引起的，
2、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣， 如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等， 造成前牙畸形， 睡覺流口水。 口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖， 牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存， 容易發生齲齒、牙周病。 這些不良因素有刺激， 可造成睡覺時流口水。
睡覺時流口水， 有鹹味， 枕巾呈淡黃色， 很可能是由於口腔衛生不良。 如果口腔內有潰瘍， 疼痛的刺激會促進唾液分泌， 誘發流口水。 這時可用藥促進潰瘍癒合， 流口水的情況會自動消失。
3、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後， 可能會誘發神經紊亂， 睡覺時大腦會發出錯誤信號， 引起唾液分泌增加， 從而引起流口水。 這種情況應從調節生活、飲食習慣入手， 避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓， 注意休息。 平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。
4、脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，
5、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後， 突然出現睡覺流口水的情況， 一定要警覺。 可以對著鏡子笑一笑， 如果發現有口角歪斜的情況， 或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀， 可能是面神經炎或中風的前兆， 建議立即到醫院進行相關檢查。
睡覺流口水怎麼辦
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧， 對症下藥方可藥到病除。 明天， 一覺醒來， 枕頭依然乾爽。
首先一定要端正自己的睡覺姿勢， 不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺， 這樣比較容易流口水， 要調整為正確的睡姿， 平躺在床上睡覺， 或者微微向右側臥睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西， 同時要刷牙或者漱口， 配合壓線之類的工具清潔口腔， 建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘， 一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，
有可能是脾的功能出了些問題， 可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物， 比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等， 推薦蓮子紅棗米粥， 健脾效果不錯。
另外可能是疾病引起睡覺流口水， 比如牙周炎可能引發流口水， 某些神經疾病也可能引發流口水， 這時候必須儘早到醫院檢查治療。
