中醫常識

夏季氣血不足有哪些癥狀

夏季氣血不足的人有什么癥狀?中醫認為可以從以下幾點來檢查您是否有氣血不足的癥狀, 具體的檢查方法請往下看:

1.眼睛:

夏季氣血不足的人有什么癥狀?最明顯的表現就是眼睛, 俗話說“人老珠黃”, 其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃, 有血絲, 這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的, 說明氣血充足;反之, 眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重, 都代表氣血不足。

2.皮膚:

皮膚白里透著粉紅, 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之, 夏季氣血不足的人皮膚癥狀有皮膚粗糙, 沒光澤, 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等,

都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3.頭發:

頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足, 夏季氣血不足的人頭發癥狀有頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉等。

4.耳朵:

如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。 而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。 如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多, 它代表了人的腎臟功能開始衰竭, 這些都是氣血不足的癥狀, 你要注意了。

5.手的溫度:

如果手一年四季都是溫暖的, 代表人氣血充足, 如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷, 都是氣血不足的癥狀。

6.手指的指腹:

無論孩子還是成人, 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的, 都代表氣血不足, 而手指指腹飽滿, 肉多有彈性, 則說明氣血充足。

7.青筋:

如果在成人的食指上看到青筋, 說明小時候消化功能不好, 而且這種狀態已一直延續到了成年后。 這類人體質弱, 氣血不足。 如果在小指上看到青筋, 說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深, 就代表小時候營養差, 體質弱, 氣血不足。 成年后, 這類女性易患婦科疾病, 男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。

8.牙齦:

小孩子不明顯, 主要是成人。 牙齦萎縮是夏季氣血不足的癥狀, 只要發現牙齒的縫隙變大了, 食物越來越容易塞在牙縫里, 就要注意了, 身體已在走下坡路, 衰老正在加快。

9.睡眠:

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉, 呼吸均勻, 一覺睡到自然醒, 表示氣血很足;而入睡困難, 易驚易醒、夜尿多,

呼吸深重或打呼嚕的人都是氣血不足的癥狀。

10.運動:

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況, 這類人屬于氣血不足人群, 而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。