夏季氣血不足有哪些癥狀

夏季氣血不足的人有什么癥狀？中醫認為可以從以下幾點來檢查您是否有氣血不足的癥狀， 具體的檢查方法請往下看：

1.眼睛：

夏季氣血不足的人有什么癥狀？最明顯的表現就是眼睛， 俗話說“人老珠黃”， 其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃， 有血絲， 這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的， 說明氣血充足；反之， 眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重， 都代表氣血不足。

2.皮膚：

皮膚白里透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之， 夏季氣血不足的人皮膚癥狀有皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，

3.頭發：

頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足， 夏季氣血不足的人頭發癥狀有頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉等。

4.耳朵：

如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。 而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。 如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多， 它代表了人的腎臟功能開始衰竭， 這些都是氣血不足的癥狀， 你要注意了。

5.手的溫度：

如果手一年四季都是溫暖的， 代表人氣血充足， 如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷， 都是氣血不足的癥狀。

6.手指的指腹：

無論孩子還是成人， 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的， 都代表氣血不足， 而手指指腹飽滿， 肉多有彈性， 則說明氣血充足。

7.青筋：

如果在成人的食指上看到青筋， 說明小時候消化功能不好， 而且這種狀態已一直延續到了成年后。 這類人體質弱， 氣血不足。 如果在小指上看到青筋， 說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深， 就代表小時候營養差， 體質弱， 氣血不足。 成年后， 這類女性易患婦科疾病， 男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。

8.牙齦：

小孩子不明顯， 主要是成人。 牙齦萎縮是夏季氣血不足的癥狀， 只要發現牙齒的縫隙變大了， 食物越來越容易塞在牙縫里， 就要注意了， 身體已在走下坡路， 衰老正在加快。

9.睡眠：

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉， 呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 表示氣血很足；而入睡困難， 易驚易醒、夜尿多，

10.運動：

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況， 這類人屬于氣血不足人群， 而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。